何首烏的作用和功效有哪些呢？

健康諮詢描述： 我是一個二十五歲的女孩子，最近頭髮經常掉髮，現在頭髮的髮量已經很稀少，聽別人介紹說吃何首烏可治療稀發，讓頭髮慢慢長回來，而且我還沒有結婚，很擔心吃了何首烏之後會影響到我以後的生活，但是也很想嘗試一下吃何首烏。

想得到怎樣的幫助：何首烏的作用和功效有哪些呢？

白首烏的功效與作用有如下。第一是免疫調節作用。中國醫學認為，正氣虛是導致衰老的基本因素，也是老年病峰起的內在原因。白首烏善於補益人體的精血，粗血足則正氣盛，可以增強抗病能力，延緩衰老的到來。第二是治腫瘤作用。腫瘤是影響人類健康長壽的一種嚴重疾患。老年人由於免疫能力低下，而易患癌症。白首烏總甙對EAC、S180、H22及鼻咽癌（CNF2）、肝癌（H7402）等癌株均有明顯的抗癌作用，其中以H7402最為敏感。在研究試驗中，學者、專家們還發現白首烏可明顯地增強化療藥物的抗癌作用而減輕其副作用，尤其是血引轉換。第三是促進毛髮的作用。中國醫學認為：發為血之餘，發乃腎之外候，毛髮的生長與脫落，潤澤與枯竭，與血氣及腎精息息相關。白首烏既是常用的補血益精之藥，又是養生防老的珍品，因而具有促進毛髮生長作用。第四是解酒護肝作用。白首烏總甙對乙酰苯造成的溶血性貧血的肝臟有明顯的保護作用，可使受損動物肝臟的酶活性有不同程度的恢復，有的可以恢復到正常水平。從而對受損肝臟起到良好的保護作用，白首烏的解酒護肝作用正源於此。　　

何首烏不同製法藥效有所不同，生何首烏為白色，是生品洗淨切片，晒乾或烘乾得成的，有解毒，截瘧，潤腸通便的作用；黑色的何首烏是以黑豆煮汁拌蒸，晒後製成的，有補益精血的作用。生首烏補益作用不如制首烏。它們的功能主治相同　生首烏解毒,消癰,通便；用於瘰癧瘡癰,風疹瘙癢,腸燥便祕,高血脂症.制首烏補肝腎,益精血,烏鬚髮,壯筋骨；用於眩暈耳鳴,鬚髮早白,腰膝痠軟,肢體麻木,神經衰弱,高血脂症.所以藥店裡的售貨員跟你說是一樣的是對的.

高脂血症大鼠每日灌胃何首烏 4g/kg，連續 10日，能較顯著地降低大鼠血清總膽固醇（TC）及血清甘油三酯（TG）的含量。對於高脂血症鵪鶉，連續灌胃首烏4周，可明顯降低血清TC含量和提高 HDL/TC比值。另有實驗證明，高脂血症及動脈粥樣硬化模型家兔，何首烏灌胃7日，不僅能降低TC含量，還能減輕動脈粥樣硬化斑塊形成。何首烏水提液 32g/kg餵養小鼠1個月，能明顯提高 HDL- C水平。何首烏摻入到飼料中餵養大鼠，90日後，也可明顯升高HDL-C，而TG和TC無明顯變化，對β脂蛋白有明顯抑制作用。何首烏醇提取液給快速動脈粥樣硬化鵪鶉灌胃，連續6周，血漿HDL-C/TC比值顯著升高，大劑量組作用更為顯著。各給藥組均有延緩動脈粥樣硬化的作用。何首烏降血脂與抗膽固醇作用的有效成分包括蒽醌類、二苯烯化合物以及卵磷脂等。
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中藥何首烏有生首烏與制首烏之分：生首烏功能解毒（截瘧）、潤腸通便、消癰；制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。生制首烏性味相同，功效主治不同。生首烏是挖出的何首烏洗淨切晒乾或烘乾後直接藥用，具有潤腸、通便、解毒散結功能。主要用於便祕、瘰癧疙瘩、疔瘡癤腫、皮膚瘙癢等症的治療。制首烏是將生首烏與黑豆同煮後晒乾的首烏，是一味補肝腎、益精血、養心寧神的良藥。主要用於治療因肝腎不足、精血虧損而引起的腰膝痠軟、頭暈眼花、心悸失眠、頭髮早白等症。何首烏的烏髮功能是通過補腎、益精、養血寧神的作用發揮出來的。制首烏主治血虛萎黃，眩暈耳鳴，鬚髮早白，腰膝痠軟，肢體麻木，崩漏帶下。需要在中醫指導下使用。

中年人經常食用何首烏，可防止早衰的發生和發展。何首烏製劑相關的不良反應表現具有很多肝病的體徵和症狀。包括黃疸（皮膚、鞏膜黃染）、尿色變深、噁心、嘔吐、乏力、虛弱、胃痛、腹痛、食慾減退。若出現以上症狀請及時就醫。如確診為肝損害，建議停止服用何首烏。 大便溏洩及有溼痰者慎服。忌鐵器。服用首烏有一定的禁忌：要注意平素大便溏薄之人忌食。何首烏忌用鐵器煮食。根據前人經驗，首烏忌同豬肉、羊肉、蘿蔔、蔥、蒜一併食用。服用藥物是要了解藥物的各種性狀，尤其是藥物的禁忌，這樣才能發揮藥物的療效，又不會對身體造成不良的影響。

首烏自古以來就分為赤,白兩個品種,赤首烏國內外都有生長,白首烏是世界上唯一生長在中國的物種.古籍記載,白首烏用於晚唐,盛行於早明,沿用至今。因其有益肝腎,補精血,抗衰老之功效,被歷代名家視為攝生防老珍品。中國白首烏的95%出產在江蘇省濱海縣（當地俗稱何首烏）,濱海沿海地區古為黃河故道,由黃河夾帶的黃土高原沙土沖積而成,海岸又為侵蝕性地域,海,淡水系統壤,海洋性氣候晝夜溫差很大,生長白首烏得天獨厚,適合種植白首烏的土地有20餘萬畝。當地農民種植首烏歷史悠久,種植面積曾達3萬畝,出產量1.5萬噸以上,為全國之最,是中國唯一的首烏之鄉。有的習慣用名,有的使用顏色命名,只是命名方式不同而已。

何首烏，為蓼科多年生纏繞藤本植物。根細長，末端成肥大的塊根，外表紅褐色至暗褐色。《本草圖經》：“何首烏，今在處有之。以西洛嵩山及南京柘城縣者為勝。春生苗葉，葉相對如山芋而不光澤。其莖蔓延竹木牆壁間。夏、秋開黃白花，似葛勒花。結子有稜似蕎麥而細小，才如粟大。秋冬取根，大者如拳，各有五稜瓣，似小甜瓜。”植物的塊根、藤莖及葉均可供藥用，中藥名分別為：何首烏、夜交藤、何首烏葉。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分：生首烏功能解毒（載瘧）、潤腸通便、消癰；制首烏功能補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎。
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何首烏是有一定的輔助效果的，可以試試。平時應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白髮者，亦可服用維生素B2、B6和複合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。平時應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白髮者，亦可服用維生素B2、B6和複合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。

何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如大黃酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過大對胃腸產生刺激作用，出現腸鳴，噁心，腹痛，腹瀉，嘔吐等症。重者可出現陣發性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發生呼吸麻痺。因此，單獨服用何首烏就要根據醫囑才可放心服用。以何首烏為成分的全金 養生源膠囊並沒有何首烏的副作用，是消費者可以放心使用的保健食品 。除此之外，全金養生源還含有生地黃、山藥、淫羊藿、桔殼、微晶纖維素、茶多酚等成分，具有補肝腎、強筋骨，延緩衰老等保健功能。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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