女人想要永遠年輕漂亮就學儀琳，41歲如20歲！

女人想要永遠年輕漂亮就學儀琳，41歲如20歲！這兩天，96版《笑傲江湖》儀琳扮演者何美鈿微博晒出一組近照，照片中41歲的她皮膚白皙宛如彷佛少女。

女人想要永遠年輕漂亮就學儀琳，41歲如20歲！

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女人想要永遠年輕漂亮就學儀琳，41歲如20歲！

下面我們就一起來聽聽，這個41歲的女人像20小姑娘，她究竟是如何保養的呢：

早晨起床，喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂皇漿。蜂皇漿雖然有激素，但只要日常平凡不吃炸雞之類的，根本不妨事，我的例假一直特別很是準。目下當今很多被激素催熟的家禽，其實含有遠遠高於蜂製品的激素。我在上海，使用的蜂製品的牌子是“森蜂園”。它家的“椴樹原蜜”尤其好，是半固體的，放在一隻塑料桶裡。冠生園的蜂蜜感覺太甜，像是加了糖似的。蜂製品的品牌很重要。事實上所有食物，都應該儘量地講究品牌，究竟結果我們生活在一個很不安全的國度。

除魚之外，我還吃豆，黑豆，黃豆，各種豆製品裡的豆。自從有一次吃光明牛奶中毒後，我不再吃牛奶了，除非偶爾買瓶酸奶，做酸奶豆漿的引子。而且，很多五穀雜糧裡，天然都有脂肪。比如核桃、芝麻、杏仁，富含不飽合脂肪酸，這些我天天都吃的（前兩者是在阿膠裡）。

珍珠粉收毛孔，我是這樣做的：擦完面霜後，把珍珠粉用指肚沾了敷在毛孔粗大的地方，注意不要敷太多，不然會走到反面讓皮膚乾燥。珍珠粉的營養皮膚不克不及吸收，但它是很好的導入劑，能讓皮膚更好地吸收其他東西的營養。敷珍珠粉的量，我自己是控制在讓那裡的面霜吸收了，毛孔收縮了，但是又沒有附著於皮膚表面的散粉。鐵皮石斛也是一種很有療效的藥材。不過具體作用我不是很清楚。

經常喝開水，吃新鮮的水果蔬菜來，吃出漂亮氣色來。還可以喝花茶，這樣不容易上火，也能排掉身體裡的毒，多吃一些紅棗桂圓核桃等等有益的堅果之類的。

性格不要太固執，比喻太執著於一段愛情，死活想不開，把自己弄的憔悴不已，也不要一直當個堅強的女漢子，偶爾讓自己有點童心，或者偶爾撒下嬌什麼的。

關注自己的體重變化，記得每天稱一下體重。不要吃肥肉，還有奶油什麼的，究竟結果有高血壓的人太多了。還有鹽太多的，鹽醃過的不新鮮的東西，也少吃點。

每週至少做2次面膜。其實做美容，不一定非要去多高檔的美容院，或者要有很多錢才可以，我們只要準備一瓶去死皮膏，乾性皮膚3周左右，油性皮膚1周做左右一次，然後去屈臣氏選一款適合自己的面膜，那裡的面膜都不是很貴，質量效果都不錯。只要你堅持，肯定會有好皮膚。

積極樂觀的生活態度。人活一世，不如意十之八九，關鍵看你怎麼對待，我相信山重水複疑無路，柳暗花明又一村，我相信冬天過去了，春天還會遠嗎，我還相信因禍得福，焉知非福。只要我們樂觀堅強面對，沒有什麼過不去的坎。

每天運動一下，換來一生的健康身體。雖然運動是大家經常會提到的詞語，可是真正運動的人又有幾個呢，運動的好處不說也知道啊，至少不會因為玩電腦坐久了而渾身痠痛哦。

找一個可以寵愛你的男人。如果有一個男人，你高興他高興，你傷心，他痛苦，對你呵護備至，寵愛有加，無論他高矮胖瘦，或窮或富，接受吧，你會幸福一生。

有時間的話多看看書。無論你學歷高低，多看書都可使你增加知識，提升氣質，無形中變得愈來愈自信，有魅力。

不要做感情的奴隸，隨意馬虎就受到傷害。女人的一生，總會遇到這樣那樣的男人，最忌諱一把年紀了再上了某個感情騙子的當，動輒哭天抹淚，放棄自我，全心付出。成熟就是坐懷不亂，遇變不驚，靜觀其變。

不要和自己過不去，和自己較真，人無完人，總會有的事情處置懲罰不當，要試著原諒自己，善於從中吸取教訓就能夠了。當然更要學著接受其他人的所作所為，一小我私家一個生活環境，一個習慣，不克不及要求人家都和你一個思維體式格局.

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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