眼睛不太舒服，面對電腦時間太長了

健康諮詢描述： 每天長時間面對電腦，眼睛困，有什麼可以環節的方法嗎？面對電腦是一定的，不能說不看電腦吧

想得到的幫助： 幫助是眼睛儘可能的舒服，遠離近視

病情分析：
25歲男性工作需要長時間看電腦，可以引起眼乾、眼澀，看東西不舒服。人在看電腦的時候，眼表淚液容易蒸發，淚膜越來越薄，出現眼乾、眼澀。可以滴一些人工淚液，滴後用溫熱毛巾熱敷。
指導意見：
看電腦半小時後，稍稍閉眼休息，可以緩解症狀。工作以外，減少看電腦、手機和看書的時間；保證足夠睡眠，不要熬夜；精神上要放鬆，不要緊張、憂慮。平時多吃新鮮的蔬菜水果。

病情分析：
拿回家，根據你的敘述這種情況視力疲勞所致，避免用眼過度。
指導意見：
建議局部用珍珠明目滴眼液點眼，帶防輻射眼鏡，多喝水，保證充足睡眠，多觀察。

病情分析：
你好，長期面對電腦可引起乾眼症眼疲勞等疾病。會引起眼睛幹，異物感等不適。
指導意見：
建議養成良好的用眼習慣，長時間連續近距離用眼和視屏用眼2小時後一定要休息。眼睛局部滴用人工淚液。平常每日用熱毛巾熱敷按摩兩次。
以上是對“眼睛不太舒服，面對電腦時間太長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，你這種情況有可能是長期使用電腦引起的輻射反應引起的情況
指導意見：
建議您平時注意自己的用眼衛生，可以根據自己的情況做眼保健操控制調節，注意反應情況

病情分析：
視疲勞都是可能會導致這樣的症狀，所以要注意繼續觀察的，
指導意見：
一般情況下建議及時看醫生指導，你可以繼續多閉目養神，都是很重要的啊。繼續休息。

病情分析：
你好，根據您的描述，引起以上症狀的原因你自己也知道，就是自己不能剋制自己。
指導意見：
建議，看電腦30分鐘左右就需要休息5分鐘左右，多看看綠色植物，也可以用枸杞、菊花、決明子等泡水喝來預防。

病情分析：
你好，根據你說的情況，眼睛問題就是因為看電腦時間長了造成的。
指導意見：
建議你就是應該去除病因，少看或不看電腦為好，不然用什麼方法治療都難好的，最好是注意休息，少用眼睛，保證睡眠就可以好的。
以上是對“眼睛不太舒服，面對電腦時間太長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述判斷，你是必須在電腦前工作的，那麼只能是保護眼睛了。
指導意見：
建議看電腦半小時左右離開幾分鐘，到窗口眺望遠方，尤其是看看外面的綠色。眼睛乾澀時滴潤舒眼藥水緩解視疲勞。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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