卵巢癌跟月經不劃定規矩有關

最近一項研究表明，月經週期紊亂的女性晚年發生卵巢癌以及因卵巢癌死亡的風險更高。這項研究首次表明女性月經週期在非正常情況下變長或無月經與卵巢癌風險增加之間存在聯繫關係，同時對之前關於隨著女性排卵總數增加，卵巢癌風險也逐漸增加的假說提出了挑戰。

卵巢癌跟月經不劃定規矩有關

相關研究結果發表在國際學術期刊International Journal of Cancer上。

普遍認為排卵週期少是避免卵巢癌的一種保護性因素。因此服用特定類型的避孕藥，妊娠以及輸卵管結紮等終止排卵的措施也被認為可以或許幫助降低卵巢癌風險。

雖然在所有患癌女性中，卵巢癌患者僅佔3%，但卵巢癌是所有婦科癌症中的頭號殺手。所有診斷為卵巢癌的女性中只有不到一半的病人存活超過5年。一些卵巢癌的早期症狀經常被病人忽視或被誤診為其他疾病，並且目前還沒有用於卵巢癌常規篩查的方法和標識表記標幟物，因此多數病人發現病情的時候已經錯過最佳治療時機。

為了找到除年齡和遺傳之外的風險因素，流行病學家Barbara Cohn以及她帶領的研究團隊對1959年一項關於女性妊娠的大型研究的數據進行了深入分析，該研究包含了來自美國加州的超過15000名女性。研究人員期望可以或許對母女在一生中罹患卵巢癌的風險進行追蹤。在這項大型研究剛入手下手的時候即有大約13%的女性存在月經週期紊亂的情況（一個月經週期的時間超過35天或者長時間出現月經週期少或無經），當時參與研究的女性平均年齡為26歲。

在接下來的50年中，有116名女性患卵巢癌，其中84人死於卵巢癌。到參與者70歲的時候，有月經週期紊亂情況的女性罹患卵巢癌以及死於卵巢癌的風險接近正常女性的兩倍，這種聯繫關係性只隨年齡增長而變強。舉例來說，到女性年齡達到77歲的時候，有月經週期紊亂情況的女性罹患卵巢癌以及死於卵巢癌的風險大約是正常女性的三倍。

這些卵巢癌患者中許多人同時存在多囊卵巢綜合徵（PCOS），而PCOS患者經常存在月經週期紊亂或無經的情況，研究人員認為PCOS多是促進卵巢癌發生的一個重要緣故原由，但由於PCOS的診斷標準出目下當今該研究入手下手以後，因此無法根據這項研究的結果得出兩者之間切實其實切關係。

研究人員透露表現，這項研究的結果對未來研究有一些指導意義，不僅可以或許幫助發現卵巢癌高風險人群還可以告訴人們哪些女性可以或許經由過程篩查或預防措施受益。

如何預防卵巢癌的發生

一、要保證睡眠。睡眠對預防卵巢同樣很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需品。人在睡後1個半小時即能進入深睡狀態，晚上應該在10～11時上床，可使人的深睡時間在午夜12時至第二天凌晨3時，這時候人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都已進入最低潮。起床時間則應該以早晨5～6時為宜。

二、要改善飲食習慣。卵巢癌的發生和不合理的飲食有一定關係，其中高脂肪飲食可以說是最大的罪魁禍首， 相對低脂肪飲食而言， 前者患卵巢癌的風險顯著增加，而蔬菜、纖維則可以明顯降低卵巢的發病危險。每天攝入10g 蔬菜纖維就可以使卵巢癌的發生風險下降37%。另外據研究，婦女的飲食中，最高鈣飲食者比起最低鈣值攝取者，得到卵巢癌的機會大為降低，高鈣對於預防卵巢癌的發生可能具有一定的效果。

三、要慎用激素重調經。婦女月經早（12歲以前），或停經晚，或沒有生育過（或30歲以後生頭胎），得卵巢癌的危險性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經總數有關。月經的次數越多，得卵巢癌的危險性也越高。餵乳也會減少得乳腺癌及卵巢癌的危險性，因為餵乳期間通常會停經。服用避孕藥也會有減低卵巢癌風險的效用。

四、要學會調節情緒。人在情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌旺盛，抗病能力增強。相反，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。所以女性要善於調節情緒，正確對待發生的心理衝突，有不良情緒時要學會用聊天、旅遊等其他體式格局宣洩出來。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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