低血糖吃什麼好的快？

健康諮詢描述： 我發現自己下蹲的時候總是會有暈眩的感覺的，醫生說我這樣的情況是低血糖引起的，所以我就是想要看看低血糖一般的治療的方式的，可是聽說食療的效果也是不錯的，我想知道低血糖吃什麼東西好的快。

想得到怎樣的幫助：低血糖吃什麼好的快？

病情分析：
低血壓臨床表現：病情輕者可沒有任何症狀,或輕微症狀可有：頭暈,頭痛,食慾不振,疲勞,臉色蒼白,記憶減退,消化不良,暈車船等,嚴重症狀包括：直立性眩暈,四肢冷,心悸,憋氣,甚至昏厥,需長期臥床.
指導意見：
低血壓者宜：葷素搭配.桂圓,蓮子,大棗,桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質,銅,鐵元素的食物――肝類,魚類,奶類,蛋類,豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助於糾正貧血，低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）,高膽固醇的飲食,如動物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升.忌食生冷及寒涼,破氣食物,如菠菜,蘿蔔,芹菜,冷飲等.千萬不要吃玉米等類降血壓食物。

健康指導：
低血糖的人平時飲食上要加強營養，多吃含蛋白質，鐵，葉酸，維生素B12，維生素C的食物，低血糖的人可以吃高脂肪含量的食物，動物的肝臟，腦，排骨等都可以吃。低血糖的人平時要準備快速補糖的食物，可以隨身帶著糖果、葡萄糖片、冰糖，當出現低血糖症狀時，要及時吃糖。

問題分析：
對於低血糖的人來說平時應該隨身攜帶一些零食或者其他食物，當出現心慌、出虛汗等低血糖症狀時可以適當食用，以改善低血糖症狀。
指導意見：因而，對於早餐來說可以吃含糖分和蛋白質高的食物，如喝牛奶、吃麵包之類的食物，同時注意避免挑食，注意合理飲食，隨身攜帶糖果、零食補充。祝您身體健康。
以上是對“低血糖吃什麼好的快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：
低血糖會出現顫抖、虛汗、口脣麻木、飢餓感、心悸、頭痛（有時）、複視、注意力不集中、言語困 難、意識混亂、行為改變、粗暴、���S、神志喪失等症狀。兒童可無上述症狀，但是可能會昏睡。可給予2～3塊糖果，4～5塊餅乾或半杯含糖飲料，大多數患者在數分鐘內緩解。或者注射葡萄糖。

問題分析：低血糖患者最好少量多餐，----天大約吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點心也會有幫助。除此，要交替食物種類，不要經常吃某種食物，因為過敏症常與低血糖症有關。食物過敏將惡化病情，使症狀更復雜。1.均衡飲食------飲食應該力求均衡，最少包含50--60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，
指導意見：包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳。

健康指導：
低血糖的人是可以補充糖的，但是要清楚時間，並不是隨時都需要吃糖。首先一日三餐要保質保量，如果在兩餐之間感覺餓了或有頭暈無力等低血糖表現就需要吃糖，所以建議帶糖在身上。有的人如果每天吃了飯之後幾點會規律的低血糖，那就可以在那個時間之前先吃一點糖，避免不適情況的發生。這些糖都是可以的，葡萄糖見效最快，因為其他的糖都要經過消化吸收轉化為葡萄糖才能提高血糖供大腦使用，但葡萄糖攜帶不方便，只要你提前吃其他的糖同樣可以達到效果。

指導意見：
低血糖患者最好少量多餐,――天大約吃6～8餐.睡前吃少量的零食及點心也會有幫助.除此,要交替食物種類,不要經常吃某種食物,因為過敏症常與低血糖症有關.食物過敏將惡化病情,使症狀更復雜.
1、均衡飲食 飲食應該力求均衡,最少包含50―60％的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),
2、應加以限制的食物 嚴格限制單糖類攝取量,要儘量少吃精製及加工產品
3、增加高纖維飲食高纖飲食有助於穩定血糖濃度.當血糖下降時,可將纖維與蛋白質食品合用吃新鮮蘋果蘋果中的纖維能抑制血糖的波動,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖濃度. 纖維本身也可延緩血糖下降,餐前半小時,先服用纖維素,以穩定血糖.兩餐之間服用螺旋藻片,可進一步地穩定血糖濃度.
以上是對“低血糖吃什麼好的快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

指導意見：
吃一些甜食,或喝一些糖水；因為有時低血糖來得迅猛,患者很快就昏迷了,根本無法自救,需要他人的的救助.所以糖尿病患者本人應告訴自己的家屬,朋友,熟悉低血糖的表現和急救知識.另外,要隨身攜帶一個卡片,一旦發生低血糖昏迷,以便得到他人的儘快救助.
預防有：
請醫生制定合適的藥量,不可隨便加量；定時隔不久定量進餐；定時定量運動；經常監測血糖；禁忌飲酒；合用其他藥時,應瞭解有無降血糖或掩蓋低血糖的作用.服用磺脲類降糖藥的患者和注射胰島素的患者,平時隨身攜帶一些甜食.

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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