早上鍛鍊時喉嚨乾燥，頭有點暈。全身肌肉酸

健康諮詢描述： 從下學就沒鍛鍊過。5年了。直到今天才剛開始鍛鍊。頭有點暈，兩耳邊也痛，按摩下才好一點，全身肌肉也痠痛。我是不是不合適鍛鍊啊。

病情分析：
早上鍛鍊時喉嚨乾燥，頭有點暈，兩耳邊也痛，這個可能鍛鍊前準備不足引起的，沒有大愛的。
指導意見：
沒有人不適合鍛鍊，生命在於運動，你早晨起床後應該多喝一點水，運動先小運動量熱身，晨練不要超過半個小時。

病情分析：
你好，根據你描述的情況，這種情況考慮是突然加大運動量導致的。
指導意見：
根據你說的情況，這種情況應該不屬於病理性的問題，慢慢的適應就可以改善了。運動完了以後一定要放鬆肌肉

病情分析：
你好。就是因為你缺乏體育鍛煉造成的。你應該適當的參加體育鍛煉，循序漸進。身體就會變得強壯。
指導意見：

希望能夠幫助到你，如果還有其他的健康問題歡迎您再來諮詢，祝你身體健康生活愉快
以上是對“早上鍛鍊時喉嚨乾燥，頭有點暈。全身肌肉酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題