治暈車的方法有什麼？

健康諮詢描述： 我小的時候坐車就暈車，長大後這個問題一直都困擾著我，現在我工作了，工作的性質需要我長期的出差，幾乎每個星期都要坐車，一坐車我就暈，吐的特別厲害，現在坐車的時候很多。有什麼方法可以讓我不暈車。

想得到怎樣的幫助：治暈車的方法有什麼？

病情分析：
您好，治暈車暈船的方法有以下幾點。
指導意見：
您好，
1 、不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
2 、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
3 、乘坐交通工具不宜過飢或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。
4 、儘量坐比較平穩且與行使方向一致的座位。並且保持空氣流通。
5 、頭部適當固定，避免過渡擺動。
6 、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
7 、儘量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼於肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。
8 、服用暈車藥物。比如暈海寧，在乘車前半個小時服用，適用於成人或6歲以上兒童。胃復安片，乘車前15～30分鐘或餐前半小時吞服，一般暈車者服5毫克（1片），嚴重者服10毫克（2片）。
9、鮮姜。行駛途中將鮮薑片拿在手裡隨時聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定。
10 、新鮮橘皮。乘車前1小時左右，將新鮮橘皮對準兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。
11、風油精。將風油精搽於太陽穴，亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋。
12、醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水。
13、止痛膏。乘車前取傷溼止痛膏貼於肚臍眼處。

病情分析：
1.暈車者於乘車前一小時，取傷溼止痛膏1片貼於肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2.上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。
3.口含薑片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，
指導意見：在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。

指導意見：
1、在乘車前可服乘暈寧 ,成人每次 25毫克 ,小兒酌減 ,以防暈車反應。
2、乘車前進食不過飽或過飢。
3、乘車前不宜過勞 ,前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部 ,以減輕顛簸 ,打開車窗使通氣良好 ,並將頭稍後仰靠在固定位置上 ,閉目 ,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時可服嗎丁啉或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜藥 ,如安定等。
6、平時應加強鍛鍊 ,增強體質 ,尤其在抗頭暈上要下功夫 ,如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動 ,通過這些運動使暈車得到緩解。
以上是對“治暈車的方法有什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析： 你好， 可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於神劂厥穴（肚臍），用傷溼膏蓋貼， 同時將傷溼止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，有 一定的預防作用。
指導意見：桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對摺，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

指導意見：
暈車除了和人體的個體差異有關係以外還和人體的前庭平衡器官這個平衡系統有關係.前庭的作用就是維持人體平衡功能的一個很重要的器官,前庭可以感受到人體頭位,體位的變化,可以隨時調整人身體的姿勢,達到身體平衡.平時要加強體質鍛鍊。乘車、航海、乘機前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮靜，閉目養神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環境要安靜，保證良好通風。在旅行前1―1.5小時服用抗暈動物，可避免或減輕暈動病發作。

病情分析：你好，在乘坐車時，經受振動、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。
指導意見：建議你當出現暈車時宜閉目仰臥，坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環境要安靜，通風要良好。同時必須在印堂或頭部兩側的太陽穴上塗抹中藥 佛山萬應膏、活絡油等，亦可塗抹於肚臍眼處。

指導意見：
當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是最好最省錢有效的防暈車方法。乘車前可服用怡含寧含片等，以預防暈動病。抗膽鹼類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。
以上是對“治暈車的方法有什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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