晚上睡覺會磨牙，但是自己不知道自己會磨牙

健康諮詢描述：就是晚上睡覺會磨牙，已經磨了好幾年了，而且都是和我睡一起的人告訴我我才知道自己磨牙，請問怎樣才能不磨牙

病情分析：
根據你的描述，一般磨牙是由於白天緊張情緒和缺少鈣質兩種情況導致
指導意見：
首先自己買點該片補充鈣質，然後放鬆白天緊張情緒這樣有助於緩解磨牙的症狀，如果實在嚴重的話是可以去口腔科做一個護齒套以保護牙齒不再繼續磨除自己牙齒的保護膜

病情分析：
您好，一般情況下情緒過度緊張或激動，腸道寄生蟲感染等都會引起的晚上磨牙的，最好去醫院檢查一下。
指導意見：
晚餐不宜吃得過飽，如果腸道寄生蟲感染的話，需要及時驅蟲治療，放鬆心情，不要過分緊張，祝健康，

病情分析：
你好，根據你提供的信息來看，你現在的情況是以前遺留下來的習慣，磨牙這歌不是病，所以也沒有治療的辦法的。
指導意見：

而且，你現在的情況也沒有辦法糾正的，因為這是你在睡眠中出現的，你發作時是沒有意識的，這個就沒有辦法了。
以上是對“晚上睡覺會磨牙，但是自己不知道自己會磨牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，這種情況的話小時候也會出現這樣的症狀的嗎，可能是存在缺鈣的表現的。
指導意見：
一般來說，適當的可能是需要及時的做個熬點豬尾巴湯以及加強補鈣比較好緩解的情況的。

病情分析：
你好，你這個情況應該是中醫講的陰虛內熱引起的，應該是缺鈣
指導意見：
建議，你這個情況應該去醫院中醫科看一下，可以吃六味地黃丸調理調理，晚上可以帶牙套保護一下牙齒

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。