高度近視能做劇烈運動嗎？

健康諮詢描述： 我曾經是一個體育運動員，特別的愛好體育運動，可從參加工作開始我的眼睛，近視的就越來越嚴重，到現在我的眼睛已經算的上是高度近視了，想了解一下有關於近視能不能運動這方面的事情。

想得到怎樣的幫助：高度近視能做劇烈運動嗎？

你好，高度近視之所以，要注意避免劇烈運動，是要避免劇烈運動引起視網膜剝離。按照對眼睛損傷的情況，運動可以分為;低危險高危險和非常高危險的.
低危險運動不用球棍子、球棒或者球拍，而且沒有身體的接觸，包括田徑，游泳，體操以及自行車等;高危險的運動使用球棍子或者球拍或者有身體的接觸，包括籃球，足球，羽毛球，曲棍球以及其他用球拍的運動。
還有擊劍和水球等.此外跳水，潛水也應包含在危險較高運動之內;非常高危險的運動，有身體接觸，而且還不使用眼睛保護裝置，包括拳擊，摔跤，以及武術對攻等.高度近視者運動應特別小心.特別是對抗運動球類運動，水上運動這幾類運動最易致眼傷。

病情分析：
如果說是有高度近視的話，那麼最好是不要做劇烈運動的，因為你的眼軸已經變長了，眼球已經變長了，如果說運動過於劇烈，有可能導致視網膜脫落或者其他眼睛疾病的
指導意見：
高度近視患者可以參加田徑、游泳體操以及自行車、競走等低危險運動，但應禁止藍球、足球、羽毛球、跳水、潛水、拳擊、摔跤等相對劇烈的運動。

高度近視是指超過600度.有高度近視眼的人不宜作劇烈運動，主要是為了避免發生視網膜脫離。一般認為高度近視的度數越大，眼底的改變也越明顯，發生視網膜脫離的可能性也越大。更有人認為5％以上的高度近視眼者，可發生視網膜脫離，說明高度近視眼發生視網膜脫離的機率是大的。
視網膜是眼球壁最裡面的一層組織十分菲薄結構精細複雜。視網膜脫離是一種嚴重的眼病，一旦發生就像照相機裡的底片脫落一樣，物體不能在眼裡形成物像，引起嚴重的視力下降，如脫離範圍大，治療不及時常可導致失明。所以有高度近視的人要定期檢查眼底視力和驗光，同時不宜做劇烈運動和重體力勞動避免頭部受傷。另外在選擇職業時也應選擇室內工作的職業不適合選擇運動量大的職業如運動員搬運工等.
以上是對“高度近視能做劇烈運動嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好。定期複查，按醫囑滴藥，注意用眼衛生，避免眼睛受傷。術後要注意一週內眼睛不要近水，三個月不能游泳，不要做會碰到眼睛的劇烈運動，一年內要合理用眼，不要造成視疲勞。希望能夠幫助到你。如果疑問，眼科專家將根據您的情況，推薦最適合你申請的手術治療方案的好處。
600度近視以上，為高度近視。高度近視朋友要避免劇烈運動，如拳擊，籃球等對抗性較強的，要避免外力撞擊眼睛。指導意見：獻血也要避免，每年定期檢查眼底狀況，預防視網膜脫落。做眼保健操；眼睛酸脹痛癢時不要亂用抗生素，平時可以多吃一些海魚，深海魚油，豬肝，雞肝，菊花茶，枸杞子等；

由高度近視導致的白內障叫做核性白內障,其混濁主要發生在晶狀體核,隨著病情發展,核的顏色也逐漸由黃褐色變為棕色,深棕色.白內障從初起到完全成熟,時間長短不一,少則數月,極少數可長達十餘年,一般2～5年,可在某一個階段停止,靜止不變.不用說戴上高度近視眼鏡引起的不舒適感和給日常生活帶來的不方便,單就白內障本身引起的眩光,視物變形,發暗等症狀已經讓患者非常不適.隨著晶狀體混濁程度加重,更增加了患青光眼的風險,而青光眼所致的盲症遠比白內障要嚴重得多,治療效果也大大不如白內障.
手術治療白內障是現今最為安全,高效,快速,無痛的方法,除了一些全身情況欠佳的老年患者外,大多數老年人都能接受這種手術.而且白內障手術已經從復明手術進入了屈光手術時代,患者術後視覺質量遠非以往所能相比,高度近視伴有白內障已經成為手術適應證,手術效果相當好.
再就是建議高度近視的患都儘量不要劇烈的運動，因為那樣會傷害到你的眼睛。

高度近視的特點是：
高度近視眼的視力低下難以矯正戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受）所以配鏡時應低度矯正爭取視力有些提高而又能保持舒適為宜無須一味追求最好的矯正視力. 而且可以減少普通眼鏡的三稜鏡效應視野受限等不適.
高度近視眼的另一特點是病程進行發育期進展明顯成人xx後仍不停止.這主要由遺傳固素決定但後天的視覺環境工作性質生活習慣全身降營養狀況也起一定作用所以應比其他人更加註意視覺衛生增強體質防止維生素A 鈣的缺乏及營養不良的發生。
對於高度近視的患者，不要做衝撞的劇烈運動：比如籃球，足球最好進行慢跑等活動.除此之外看書或看電腦40分鐘後要眺望遠景一分鐘；看電腦時把文字的底色改為綠色這樣看起來不刺眼有助於保護視力；適度做些戶外運動如散步但不要太劇烈。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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