牙列擁擠有什麼飲食禁忌呢？

健康諮詢描述： 我患有牙周病，牙齦痛，並且經常出血。吃東西的時候非常疼痛。非常難過，不知道自己什麼該吃什麼不該吃。家裡人也跟著著急上火的。非常煩惱。還沒有去醫院諮詢過醫生。

想得到怎樣的幫助：牙列擁擠有什麼飲食禁忌呢？

牙周病的患者在飲食上特別的注意，不宜吃些刺激性的食物，這樣對牙齒的刺激性就比較小了，現在很多人承受著牙疼，牙痛給許多人的生活、工作和學習都帶來了困擾，注意保養是非常重要的，這樣可以幫我們預防疾病。牙周病飲食規則：供給多種維生素。包括B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等等的維生素。補充豐富的高蛋白飲食。可以增強機體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品，如豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

病情分析：
你好，你患牙周病，牙齦痛，並且經常出血，吃東西的時候非常痛，非常難過，不知道自己該吃什麼不該吃什麼。
指導意見：
建議，你的牙周病需要口服抗生素治療，飲食方面不吃辛辣刺激食物，每天早晚刷牙，飯後或吃東西后漱口。

牙周病是發生在牙齦、牙周韌帶、牙骨質和牙床部位的慢性破壞性疾病，是口腔內科的常見病、多發病。牙齦發生炎症和水腫，牙周袋形成，牙齒鬆動，咀嚼功能下降，最終造成牙齒脫落，就是牙周病。牙周病多為不注意口腔衛生和飲食衛生造成的。牙周病與飲食密切相關，可通過飲食防治牙周病。 忌吃甜膩食物尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、豬油、糖年糕、豬油芝麻湯糰等，對牙齦有刺激，又不易消化，故應忌食。忌吸菸及煙燻食物吸菸直接刺激牙周黏膜，薰灼齒齦，破壞黏膜的上皮細胞，使之充血、水腫，發生破損，引起疼痛、出血、膿腫，波及咽部、頜下黏膜，引起淋巴結腫大、吞嚥困難，甚至導致膿毒敗血症。
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忌吃辛辣、刺激性食物蔥、蒜、韭菜及油炸食物能助溼生熱，不易消化，需要反覆咀嚼，使牙齦腫痛日久不愈，細菌反覆感染、流膿、出血，所以皆應忌食。忌吃堅硬、粗纖維食物這類食物質地堅硬，或含纖維粗而多，易使牙齦黏膜破損潰爛，故應忌食。牙周炎是口腔疾病的一種，它不僅給患者帶來疼痛感還會引發其他口腔疾病，因此有了牙周炎要及時治療。想要治療牙周炎，主要是針對症狀進行控制，並且積極消除導致牙周炎的各種病因，加強牙周組織的健康，防止炎症進一步發展。不管是健康人還是牙周炎患者，養成好的刷牙習慣都是很有必要的，經常刷牙能保持口腔衛生，能夠避免細菌感染。

不要長期食用大顆粒、粗纖維的食物，因其可對己患病的牙周組織造成機械性壓迫刺激，使局部的血液循環發生障礙，造成牙周組織的營養不良、牙齦萎縮、牙槽骨吸收加重。然而，也不可長期進食過於精細的食物。注意礦物質的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係，鋅可以抗感染，增強癒合。維生素A可以預防牙周病，加強釉質的抵抗力，使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2，菸鹼酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關，對於牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。

堅持早晚刷牙,飯後漱口,保持良好的口腔衛生習慣.定期做口腔檢查.定期做牙周潔治( 俗成"洗牙"),每年1~2次.牙周袋的處理：牙周袋溢膿時，可用1～3%過氧他氫液沖洗，袋內置10%碘合劑或螺旋黴素、滅滴靈等藥膜。在去除局部因素後，淺袋可用碘酚液燒灼。較深的袋需作牙周手術，以消除牙周炎。牙周袋深達根尖、牙齒鬆動明顯時可考慮拔除。牙周病的營養食譜石膏粳米湯。用料：生石膏60克，粳米60克，水3大碗製作：將生石膏，粳米入鍋中加3大碗水煮至米熟爛，煮至汁剩約2碗時即可趁熱食用。功效：清熱瀉火消炎。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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