女人愛不愛自己，只看三點

你要努力使自己滿意，而不是他人。

週六，花生與同學聚會，不在家吃午飯，我因為晚上有在線分享，在家準備分享內容，沒有跟他一起去參加聚會。

一直忙到12點半，才想起要吃午飯。我燒開水煮了麵條，隨便湊合著吃。

當我在下面條時，意識到，每次花生不在家，我都是下面條吃，幾乎未曾為自己做過一頓可口的飯菜。

如果花生在家，自己會特地多做幾個菜，燉個排骨，蒸條魚什麼的。他不在家，自己就懶得做了，連炒菜都嫌麻煩。

生活中，我們常常是如此。有好友來家裡，會特地把家收拾乾淨，買了一堆的菜，不辭辛苦地做一桌子菜。工作日，穿著幹練的職業裝，畫著精緻的妝容，去公司上班，想要給老闆和同事一個好印象；週末要是不出門，就穿著邋邋遢遢的衣服，隨便挽個頭發，在家裡遊蕩。

• 很多事情，我們都是為他人而做，卻很少考慮自己的需求和喜好。

我們口口聲聲說要做新時代明媚而獨立的女性，卻連愛自己都做不到。

你愛不愛自己，只看三點就夠了。

1

你是否願意為自己

做一頓可口的飯菜

我做飯已經有十幾年的歷史了，記憶中卻想不起哪次單獨為自己做過一頓可口的飯菜。一個人在家時，總是隨便找點吃的，就打發過去了。

在微信群裡，也看到一位女性朋友，在群裡吐槽，一個人在家，懶得做飯，準備叫外賣。也許，這是女性的通病，一個人在家，就是懶得做飯。

閨蜜在外企工作，需要世界各地出差。有一次，跟她微信通話，她恰巧在做飯。

我好奇地問，你在做什麼呀？她說，在燉蓮藕排骨湯。

我說，就你一個人吃嗎？她笑了一下，說，是啊，在這裡沒有人跟我一起吃晚餐啊。

我頓時羨慕起她來。因為如果我自己一個人吃飯，是絕對沒有心思給自己燉個蓮藕排骨湯的。

女性時常被教導“抓住男人的心，先抓住他的胃”，我們愛自己，也要先抓住自己的胃。

有那麼多女性，為家人做了一輩子的飯，卻不願意為自己做一頓可口的飯菜，你是有多不愛自己？

2

你是否關注自己的健康？

花生的公司因為連年擴招，新租了一層辦公室，裝修完畢。在搬進新辦公室之前，公司給員工發了空氣質量的檢測報告，各種有害氣體，尤其是甲醛是合格的。最近，一部分人搬進了新的辦公室。

入駐新辦公室後，就有同事自己帶了甲醛檢測儀來檢測。有些時間段，甲醛檢測儀會顯示甲醛超標。

花生得知新辦公室有時甲醛會超標，自己一個人搬回了原來的辦公室。

當我在聽他的故事，我的第一反應是：就你一個人搬回了原來的辦公室？有人跟你一起嗎？

花生答：沒有，就我自己。

我又擔心地問：那你老闆不管你嗎？會不會給老闆留下不好的印象？

花生理直氣壯：甲醛超標了，我還呆在原來的辦公室幹嗎？

我：可是，別的同事也沒有搬啊，就你一個人特殊。

花生：你管別人幹什麼。

我知道，如果換作是我，是絕對不敢獨自一人搬回原來辦公室的。

我心裡想了想，自己為什麼不敢？因為怕特立獨行，別人都不搬，就你一個人搬。也會因為怕給領導留下不好的印象……我想了一堆理由，最後發現，竟然都是因為他人的眼光。我唯獨沒有想過，甲醛超標對身體的影響。

前段時間，在微信群裡，看到一個募捐倡議。30歲左右的青年男子，因為腦幹出血，被送往醫院，搶救無效，遺憾離世，留下剛來到世界2天的孩子和虛弱的妻子。他是一位優秀的清華大學畢業的學子，在某證券公司工作，工作很忙，依然不忘學習和充電。

他遺憾離世，留下虛弱的妻子，剛出生的孩子，還有年邁的母親和病床上的父親。

猝死這個詞，對於現代社會的人們一點都不陌生。我們常常在新聞中讀到類似的故事。每次讀到都唏噓不已，可是，沒過多長時間，又忘記了當時的唏噓，恢復到原本忙碌的生活。

我們每天匆匆地趕路，為了更加美好的生活而奮鬥著，我們的腦海裡想著金錢，名利，唯獨沒有健康。

我們如此拼命，到底是為了什麼？

連身體都照顧不好，又有什麼能力去照顧自己愛的人。我們連關愛自己的健康都做不到，怎麼好意思說愛自己呢？

3

你敢不敢傾聽內心的聲音

活成自己想要的模樣

你這個髮型好難看！

這件衣服一點都不適合你！

你怎麼還沒有男朋友？

工作都給你安排好了，你就安心在縣城上班好了，去什麼大城市，大城市有家裡舒服嗎？

在生活中，我們會面臨很多的質疑聲，告訴你不要幹這個，不能幹那個，也告訴你要聽他們的話，按照他們的安排生活。

你滿足了所有人的願望，你按照他們的意願生活，卻忘記問自己喜不喜歡這樣的生活？在笑臉的面具下，你在過誰的生活？

順從他人的想法要比找出我們自己真正想要的更容易。但是，你願意一輩子按照別人設定的路線生活，活成別人的樣子嗎？

愛自己，就要活出自我，而不是成為他人的傀儡。世界上只有一個獨一無二的你，如果你活出自己，那世界上豈不是少了一個你？

活成他人的樣子很簡單，活出自我很難。但如果你愛自己，你願意讓自己成為別人的翻版嗎？

• 我們要先學會愛自己，才有能力去愛別人。我們總是把別人放在心上，等著別人來愛你，卻不知，連你自己都不愛自己，又怎麼能奢望別人來愛你呢？

從今天起，給自己做一頓可口的飯菜，關愛自己的健康，聽從內心的聲音，活成自己想要的模樣，做個愛自己的女性。

▍作者：弘丹，簡書籤約作者，微博讀書書評人。愛上寫作，一生筆耕不輟。每月組織【寫作訓練營】和“百日寫作”活動。想要從零開始寫作，關注“筆耕不輟”公眾號。（ID：wewriter）＊原題《你愛不愛自己，只看三點》

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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