女人吃什麼臉上不長斑？不外傳5毛錢食療小妙招來幫你

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每個女人都想要白皙乾淨的臉蛋，但是色斑暗沉總會出現在臉上!美白祛斑該怎麼做呢，生活中大家都知道哪些祛斑小妙招呢?其實祛斑很簡單，關鍵要把生活習慣和健康的飲食結合起來!市場上賣的那些祛斑面膜大多含有熒光劑，對肌膚是有害的哦!

一.紅棗銀耳羹

將大約50g的銀耳泡發後加上5顆去核紅棗，加入清水一起熬，待大火燒開後再轉為小火，加入適量的冰糖一起熬製。直到為粘稠狀後即可。紅棗銀耳羹具有滋潤補水，潤肺養肺，以及滋陰補氣的效果。

二.西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽為‘‘維生素C的倉庫’’。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

三.蘋果雞蛋羹

在鍋中放入適量的清水，將去皮去核切成小丁的蘋果放入水中，加入白糖，開鍋後淋入雞蛋勾入適量澱粉，沸騰後即可使用。

每個人的情況是不一樣的，有些小妙招小偏方只能適合某些姐妹！其實有時候你也不是缺少護膚品！而是缺少一個專業的人士，一套針對性的適合你的護理產品！

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。