女人例假，男人千萬不要讓她做這些事

分類:女性

當女人來月經，作為男朋友或老公的你會怎麼做？在知道做什麼之前，你首先要記住以下這些事是千萬不克不及做的，否則會傷害她的身體。

（女人例假，男人千萬不要讓她做這些事）

一、茶、咖啡不克不及碰

女孩在經期會流失大量血液，同時也會大量流失合成血紅蛋白元素的鐵，而如果在月經期間飲用茶葉，茶中的鞣酸會阻礙腸道黏膜對鐵分子的吸收。茶的濃度越高阻礙越大，所以妹子來月經時不要給她喝茶和咖啡，以避免阻礙鐵的吸收。

二、心情再差也不克不及擼串、K歌

油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現痤瘡

、毛囊炎，還有黑眼圈。經期女生聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間或高聲K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。

三、腰痠背痛也不克不及給她按摩

妹子生理期時經常腰痠背痛，有些男性朋友看到了，就上去幫她捶腰按摩，但素！你們造嗎！在捶打腰背後，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而會使腰痠背痛的情況更加嚴重。

四、絕對不克不及讓她冷著

漢子們，如果一個女孩子來了“大姨媽”還答應跟你約會，這樣的女孩你就娶了吧！如果女孩出門跟你約會了，還穿了條挺單薄的小裙子，這時候一定要有紳士風度，該披衣服披衣服，該去室內就別在室外吹風，女性生理期

保暖是很重要的。

每當女人來月經時，男人總會用“多喝熱水”敷衍對方，其實比起這些虛話，不如直接倒杯熱水，或者給她做頓好吃的飯菜更實際，也能讓對方感觸感染到你的溫暖。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。