女人胸小怎麼辦?最有效的豐胸法

在這個驚濤駭浪的年代，怎麼才能更有女人味。要想盡顯女性魅力當然要有豐挺飽滿的胸部，那一對對高聳的雙峰，怎能不讓人為之瘋狂和心動。

豐滿的乳房把女人的身材展現的極盡描摹，把女人的魅力盡情的散放出來，這樣還能不吸引眼球嗎？豐滿的乳房不僅能滿足男人的視覺追求，更能讓男人異想天開。可是，胸小的女人還在為尋找讓胸部變大的祕笈而苦悶不已，走在路上看見別人的胸比自己大，就會感到自卑，整小我私家都不自信了。女人胸小怎麼辦?下面小編給你揭曉答案。

呼吸命運運限豐胸

一 呼吸命運運限。

盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝儘可能向下、上半身儘可能向上伸展、兩臂儘可能向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上擡，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘可能下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程當中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。

二 使胸部豐滿有彈性的按摩法

網友心得：才30多歲，胸部就有鬆弛下垂的現象了，後來看了這個防皺緊實臉部肌膚的DIY，我就心血來潮，改良了這個方法，沒想到胸部的肌膚真的更有彈性了，鬆弛現象有了明顯改善，再加上我日常平凡做的啞鈴操，下垂問題也在改善中了。

1.用左手從右乳房下側沿胸部曲線往右側上方，以畫八字的體式格局滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重複此動作。

2.雙手同時由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重複此動作，每次輕拍15下。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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