眼窩發青是怎麼回事？

健康諮詢描述： 昨天早上洗漱的時候發現我的眼瞼下眼窩發青，像是被人打了一樣的，是那種烏青的顏色，帶點灰色的。看起來像是畫了煙燻妝一樣，但是我現在也沒有化妝，平時就塗個面霜出門的，都不化妝的。

想得到怎樣的幫助：眼窩發青是怎麼回事？

病情分析： 實際上“黑眼圈”有兩種顏色,一種是青色黑眼圈,另一種是茶色黑眼圈.一般來說,青色黑眼圈通常發生在20歲左右,生活作息不正常的年輕人身上.要想去除此類黑眼圈,最根本的方法就是保證充足的睡眠,健康用眼,這樣才能讓毛細血管內血液流速提高,增加血液含氧量.如果清晨青色黑眼圈狀況特別嚴重,可以將土豆切成薄片敷在眼上,裡面含有的特殊成分能夠促進局部血液循環.
指導意見：

女性在日常生活中會採用不少錯誤的除黑眼圈方法,需要特別注意，冰敷可以收縮血管,消除腫眼泡,但同時也可能引起少量眼瞼皮膚出血,加重黑眼圈狀況.一段時間內服用阿司匹林的女性可能會有黑眼圈加重的情況出現,這時候只有停藥才能有所緩解,不能盲目用藥治療.

病情分析：
說明你脾胃陽虛及腎陽不足的情況，所以造成了眼部青黑色的出現等。
指導意見：
首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.保證休息時間和質量.以後要注意休息,每天堅持10點睡覺,每天晚上堅持做土豆片眼膜,切兩片土豆片放在眼睛上,15分鐘後洗掉.平時注意養成良好的生活習慣,不要熬夜。

問題分析：黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
指導意見：黑眼圈形成後應對症下藥，請教醫生，找出病因，及時治療；要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養供應，塗含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素A及礦物質。
以上是對“眼窩發青是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：多數人的黑眼圈是後天原因，即因經常熬夜、吸菸、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。
指導意見：對於消除黑眼圈，內部調理，你平時可以多喝水，吃一些含有營養的食物，蔬菜，水果之類的，或者有足夠的睡眠，另外黑眼圈，也是因為內分泌不調引起的，所以排毒也是重要的一步，出現便祕等現象也會引起黑眼圈，如果去除黑眼圈，都要從這些地方著手，首先排毒，可以用一些含有鈣質的營養產品，針對眼袋，黑眼圈，臉部細紋，調節內分泌，效果都還不錯。

病情分析： 眼睛下眼窩青可能是肝血不足或者是近期睡眠不好的一種表現。
指導意見：建議您不要過於擔心，可以中醫中藥治療，服用一些補養肝血，養心安神的中藥進行調理大多可以改善症狀。平時注意不要過於勞累，生活要有規律。
可以使用塗蜂蜜法來消除。在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。平時應該多加註意休息時間，不要熬夜。

病情分析：
眼睛周圍的皮膚原本就比臉部其他地方的皮膚要薄,所以更加要認真細心呵護。眼睛下面發青是常見的因為累到了或者體能消耗太多都會出現。
指導意見：
建議你用些能夠給予眼部水份,營養的眼霜,眼部循環好了,黑眼圈自然會有所改善.但是一定要選擇滋潤但是不油膩的產品來用,因為油膩的東東很容易讓眼睛周圍產生脂肪粒,所以眼霜的選擇一定要格外認真（脂肪粒一旦產生,很難消掉），可以選擇茶包放在冰箱,冰鎮後敷在眼睛上,對黑眼圈有一定的效果,可以嘗試。

病情分析： 考慮是由於長期的睡眠不好，飲食過於的刺激，熬夜、心情不好愛著急等原因引起的。也是脾虛肝鬱，運化失衡引起的這樣的疾病應該用中藥調理，藥膳治療比較好。
指導意見：注意飲食的清淡，多吃蔬菜水果。保持心情舒暢。建議你平時多吃補腎食物。補腎的食物有很多，如狗肉、動物內臟、韭菜、黑豆，黑米，黑芝麻等等，花生米多吃大棗山藥多吃。早午兩餐一定要吃好，少吃生冷油膩、冷飲及零食，平時多注意休息，加強體育鍛煉，保持心情舒暢。
以上是對“眼窩發青是怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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