低血糖吃什麼好的最快？

健康諮詢描述： 我發現自己下蹲的時候總是會有暈眩的感覺的，醫生說我這樣的情況是低血糖引起的，所以我就是想要看看低血糖一般的治療的方式的，可是聽說食療的效果也是不錯的，我也是想要試試看的。

想得到怎樣的幫助：低血糖吃什麼好的最快？

血糖小於3.8毫摩爾/升者，應迅速補充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1湯匙蜂蜜、3～5塊餅乾、3～4塊方糖、2～3塊糖果等。10～15分鐘後，若症狀還未消失可再吃一次。若症狀消除，但離下一餐還有1個多小時，則加食一份主食，如1片面包、一個饅頭、3至5塊餅乾等。如出現神志不清、突發昏迷等，家屬應及早將患者送往醫院。
根據你的敘述，考慮患有低血糖症，此病多見於胰島素瘤患者，或者糖尿病用藥過量導致，另外飢餓會引起低血糖。建議平時正常人群只要按時規律的進食，不會發生低血糖情況，如果有心慌及出汗的情況，最好及時飲用糖水，或者含化糖塊。

病情分析： 你好，低血壓是營養不良造成的，每天早上要吃飯，多吃些有營養的，慢慢養，低血糖時吃一塊糖就好了，但也需要補充營養，多吃些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚 雞肉，還有水果
指導意見：建議你多吃些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚 雞肉，還有水果等。低血糖會出現顫抖、虛汗、口脣麻木、飢餓感、心悸、頭痛（有時）、複視、注意力不集中、言語困 難、意識混亂、行為改變、粗暴、���S、神志喪失等症狀。兒童可無上述症狀，但是可能會昏睡。可給予2～3塊糖果，4～5塊餅乾或半杯含糖飲料，大多數患者在數分鐘內緩解。或者注射葡萄糖。

屬於空腹血糖受損，是糖尿病的高危人群，需要有飲食及運動方案的限制，並同時定期做糖耐量的檢查。首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高澱粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。
首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精製糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟儘量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。
吃升糖指數低的食物蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優質蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米麵蕎麥麵燕麥面但都要注意量建議到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規範化基礎上的個體化治療精細動態控制使你獲得最理想的治療。
以上是對“低血糖吃什麼好的最快？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

低血糖飲食對於調解血糖有很大作用，一旦出現低血糖，通過飲食調理也能緩解症狀。有低血糖的情況，是可以引起你的這種症狀的。最有效的應急措施當然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝飲料(雪碧、可樂、果汁等)、糖水(溫開水衝白糖或葡萄糖25克～50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。如果反映比較重，就要增加口服碳水化合物的量，如饅頭(或麵包)25克或水果1個。
低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9$s@bk$mmol/L即可診斷低血糖，低血糖會有頭暈心慌等，血糖低應該高蛋白、高脂肪、低碳水化合物飲食，並以少量多餐為主，以減少刺激對胰島素分泌的作用，戒菸禁酒。

健康指導：你好，低血糖的人是可以補充糖的，但是要清楚時間，並不是隨時都需要吃糖。首先一日三餐要保質保量，如果在兩餐之間感覺餓了或有頭暈無力等低血糖表現就需要吃糖，所以建議帶糖在身上。有的人如果每天吃了飯之後幾點會規律的低血糖，那就可以在那個時間之前先吃一點糖，避免不適情況的發生。這些糖都是可以的，葡萄糖見效最快，因為其他的糖都要經過消化吸收轉化為葡萄糖才能提高血糖供大腦使用，但葡萄糖攜帶不方便，只要你提前吃其他的糖同樣可以達到效果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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