患了中耳炎應該多注意什麼？

健康諮詢描述： 前幾天和朋友去游泳了，這兩天我耳朵特別的不舒服，出現了耳鳴，耳朵裡面還流出了臭味的水一樣的東西，去醫院看了一下，醫生說我患上了中耳炎。

想得到怎樣的幫助：患了中耳炎應該多注意什麼？

均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物,避免可能傳染感冒的場合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,進而防止中耳炎的惡化。中耳炎病人要保持周遭環境的安寧,不可運動過度,不能吹奏笛子及氣球,隨時漱口保持口腔衛生,儘量用鼻子呼吸,睡覺側躺時將病耳朝下,擤鼻涕時不可過猛,並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通,維持中耳的排洩與通氣功能。

養成正確的醫療習慣,遵照耳鼻喉科專科醫師的指導與治療絕不可自作主張,認為症狀減除而自行停藥,中止治療,以致病情轉為慢性或產生副作用。在慢性中耳炎有耳膜穿孔者,特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳,造成發炎的加重,必要時可用耳塞塞住耳道來預防,若水進入耳朵時,可用吹風機吹乾,或側跳使水份流出,避免挖耳朵使其再受傷害。

要防止水進入耳朵，尤其是在游泳或者洗澡的時候。中耳炎患者有必要提前做好防護措施，可以事先把耳朵堵住，一旦進入耳朵，可以把頭往進水的耳朵側歪，然後跳幾次，水就出來了。預防感冒。感冒往往引起中耳復發，所以當發現感冒時需要及時的治療。不要用尖銳的物品掏耳朵。這樣很容易劃傷耳朵內部的皮膚組織而感染，引發中耳炎。應該採用專門的掏耳工具。注意飲食。忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等，多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。遠離噪音。長時間，大音量的刺激耳膜，不僅會出現中耳炎，也有可能導致聽力下降或者失聰。所以在聲音嘈雜的地方，可以用棉花堵住耳朵，儘量不要使耳朵受到不必要的刺激。不要用手掌拍耳朵或者揪耳朵。突然的壓力可能會導致耳膜破裂，而揪耳朵也會對耳朵造成一定的損傷，所以都是需要注意的。積極鍛鍊身體，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
以上是對“患了中耳炎應該多注意什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題