牙齒黑斑怎麼去除？

健康諮詢描述： 我從小就不願意刷牙，再加上年紀輕輕的時候就開始抽菸，後來發現我的牙有的地方慢慢的發黃了，後來這些顏色越累越深，最後變成了黑色，不好清除，很難看。

想得到怎樣的幫助：牙齒黑斑怎麼去除？

洗牙有很多方式
1、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
2、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

牙結石通常是多孔結構的，所以牙結石容易吸收大量細菌毒素，並且牙結石的存在妨礙我們無法很好地清潔牙齒。長此以往，還容易導致牙周炎、口臭、牙齦炎等，最終導致牙齒脫落。潔牙是目前去除牙菌斑的最有效方法。潔牙能去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，並拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。可能是牙垢，最好用消毒紗布擦掉，以免引起蛀牙，因為寶寶的乳牙窩溝較深，容易塞進去食物殘渣，雖然飯後也喝水，但是很難沖洗乾淨，時間長了就會增生細菌，蛀牙。這些黑色牙垢經常會在前門牙的內側，所以說只喝水是不管用的，要定時清潔牙齒，少吃甜食，或許還受遺傳因素的影響等。

牙菌斑和牙結石都能致病，兩者常同時致病，其中牙菌斑比牙結石更為重要，如無牙結石，單純牙菌斑即可造成牙跟炎或牙周炎。在預防牙結石的措施中首先應預防牙菌斑形成或牙菌斑鈣化，牙結石的預防取決於牙菌斑的預防。
1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，採用正確的方法－豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。
2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利於牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。
3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，採用超聲潔牙機每年進行2－3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。您可以試一下。
以上是對“牙齒黑斑怎麼去除？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況可以去洗牙，超聲波潔牙又稱洗牙，其通過超聲波的高頻震盪作用去除牙石和菌斑，具有高效、優質、省時省力的特點，在正確的操作下，對牙面的損害極小。洗牙是牙周病基礎治療項目之一，它可去除致病因素，減輕牙齦炎症，使牙齒美觀，口腔舒適。有的嗜好吸菸和飲茶，這樣的人，洗牙後不幾周，牙面又漸漸變汙穢發黑了。有的人唾液裡磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，洗牙後不幾月，就會出現了較多的牙石。因此，為了確保口腔的健康，保持牙齒潔白乾淨，最好是每半年到牙科診所去洗牙一次，吸菸在每三月就應去洗牙一次。

自己可以用很多方法在家裡洗牙，
1、檸檬+蘋果醋，檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1：1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一週即可生效。
2、大口嚼芹菜
法國健康專家讓?吉格推薦的護牙食品是芹菜。他認為，在你大口嚼芹菜時，等於為牙齒進行了一次大掃除。芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬。但一定注意，要嚼生芹菜。
3、足量維生素C，有資料顯示，40%的牙齒變黃由鈣化引發，足量的維生素C能有效阻止骨骼鈣化，讓牙齒保持原有色澤。建議你平時多吃綠色花椰菜、西紅柿、奇異果、草莓等富含維生素C的蔬果，它們都是使你牙齒亮白的保證。

病情分析：
牙結石牙結石牙結石是一種附著在牙面和齦緣上或齦緣下的一種石狀物。它是由於口腔衛生不佳，在細菌的作用下，鈣磷沉積而形成的包括口腔脫落的上皮、細菌、唾液中的粘液素和唾液中礦物鹽的沉積物。其主要成分是磷酸鈣，其次是磷酸鎂和碳酸鈣，有機物佔少部他。這種鈣磷沉積是緩慢的，如果經常刷牙可隨時去除，否則會越積越多、越厚。另外，某種原因造成一側咀嚼習慣者，其不用的一側牙齒失去了食物的摩擦作用，可沉積較多的牙結石。牙結石形成後對人體的危害取決於機體對牙石刺激反應性和修復能力，因此，有的病人表現為牙石的壓迫致牙齦萎縮；而另一些則表現為牙齦受刺激後炎必增生，嚴重的則表現為牙周組織的破壞而發生牙周病，出現牙齦出血、口臭、牙周溢膿、牙齒鬆動等改變。
指導意見：
牙結石可以通過洗牙方式，但是洗牙對牙齒有一定損耗，然而堅持每年定期適當洗牙，對口腔健康是有好處的。因為平時刷牙存在許多無法清潔的死角，都只能通過洗牙來清潔。你可以去洗牙，應選擇正規的公立醫院，避免去小診所洗牙器械消毒不徹底而交叉感染血液病。

刷牙是必須的，每天早晚各一次，刷牙時尤其要注意牙齒和牙齦交匯處，這裡最容易附著牙菌斑，另外使用含氟牙膏更好，因為氟有抑制牙菌斑的效果。牙線能有效地清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。刷牙能減少85%的牙菌斑，再使用牙線，牙菌斑就能減少90%了。通常使用牙籤，也能減少牙縫裡牙菌斑的產生。沖洗口腔和使用漱口液也能有效的預防牙菌斑，每天飯後可沖洗口腔，沖走牙縫和表面的食物殘渣和牙垢。漱口液因為有藥物成分在內，也能高效的殺菌，同樣有著潔齒的功效。
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牙菌斑是指粘附在牙齒表面或口腔其它軟組織上的微生物群，是由大量細菌，細胞間物質，少量白細胞，脫落上皮細胞和食物殘屑等組成。口腔學上主要運用機械除菌和抗菌治療。採用機械除菌的方法，如潔治、刮治、根面平整等，可使牙周袋內細菌數明顯減少，牙齦的炎症和腫脹消退，出血，溢膿停止，對阻止牙周破壞有效，甚至可促進修復。大量臨床觀察表明抗菌療法，如用甲硝唑、替硝唑、阿莫西林、四環素（慎用）、氯已定、螺旋黴素等，治療牙齦炎症和牙周炎有一定療效，能緩解症狀。所以要先機械治療同時輔助藥物治療。

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