鼾症是由什麼原因引起的？

健康諮詢描述： 我老公現在不僅身體長胖了，而且還有了打鼾的習慣，經常一夜打鼾，鼾聲如雷，時高時低，有時候還會自己把自己憋醒

想得到怎樣的幫助：鼾症是由什麼原因引起的？

你好，在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：中樞性方面的疾病引起。阻塞性方面的疾病引起。混合性方面的疾病引起。一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡

你好，打呼嚕與身體因素有關，扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌後綴等。肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。

你好，打呼嚕最好的預防和治療方法：增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%―10%以上。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
以上是對“鼾症是由什麼原因引起的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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