眼睛近視了，但我又控制不住玩電腦

健康諮詢描述： 左眼4.5，右眼4.6怎樣恢復。記憶力下降，斜視、弱視，還很痛，看東西模糊。

想得到的幫助： 想讓兩隻眼睛恢復到5.0

病情分析：
你好，暫時性的近視有可能是跟平時用眼習慣不好有關的，一般來說小孩比較多見
指導意見：
建議平時注意用眼，避免用眼疲勞，少看電子產品，多出去戶外活動，希望我的回答對你有幫助！

病情分析：
你需要合理的進行調節自己的生活習慣否則會加重眼睛的問題，多休息避免電子產品的刺激。
指導意見：
每日進行眼睛保健操適當的進行服用些菊花茶可以有效的促進眼睛保養的功能。

病情分析：
視疲勞是眼科常見的一種疾病，患者的症狀多種多樣，常見的有近距離工作不能持久，出現眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀。
指導意見：

平時要保證充足睡眠，勞逸結合，平衡飲食，多吃穀類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品，生活要有規律。
以上是對“眼睛近視了，但我又控制不住玩電腦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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