高跟鞋讓女人如天使般誘惑，愛漂亮的女人一定要注意了！

高跟鞋是專門為女性而設計的，走在大街上，你會發現10個女人有9個都是穿著一雙高跟鞋的。

穿上高跟鞋的女人更顯女人味，高跟鞋更能滿足體形不達標的女生擁有高個子的夢想，正因為高跟鞋有這麼些優勢，所以讓大多數女人都喜歡它，但女性常時間穿高跟鞋對自身健康卻又極大的危害。

• 踝關節扭傷

  即“崴腳”，正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，鞋的外側總是最先磨損就是這個緣故原由。

  
  

  人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋後，調整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。且鞋跟越高，向內翻轉的勢能越大，受傷程度也就越加嚴重。

• 腰痛或頸椎病

  腰痛和頸椎病發病的主要緣故原由是脊柱的彎曲過大。因為脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接 觸，受力得到分散，不容易損傷;而脊彎曲時，椎骨間的接觸面變小，受力趨於集中，甚至集中到一個點，壓強迅速增大，這樣很容易損傷椎骨。

  
  

  高跟鞋使人的重心 過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發生。

• 雞眼或厚繭

• 鞋子和腳不斷摩擦的地方，會長出厚的硬皮。當你穿上高跟鞋，腳滑上前方，並擠在那個窄小的鞋子內，這會對腳形成全新的壓力點，並形成摩擦。

• 拇指外翻

  鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會造成拇指外翻。而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫，發炎時會有尖刺般的壓痛感。

• 扁平足

  扁平足的主要緣故原由是跖腱膜鬆弛，跖腱膜位於足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩定。鞋跟越高，足弓的後臂越長，跖腱膜所受的拉力也就越大。如果長時間拉力過大，跖腱膜鬆弛，足弓就隨之降低，嚴重的會造成扁平足。

• 跖骨關節痛苦悲傷

  高跟鞋除會改變整個身體的重力分佈，並且會導致更多的重量移向跖骨。這會使前腳掌感到有壓力和痛苦悲傷。

  
  

  總得來說高跟鞋可讓女性看起來更優雅，更有女人味，但是選擇美的同時也要注意愛護自己。