這幾樣搭配煮粥最棒！給寶寶增營養促成長，愛寶的媽媽趕緊做吧

分類:育兒

那天去侄女家,見到侄女家的寶寶已經一歲半了，寶寶很是活波可愛滴，真是喜歡啊！正巧，侄女要給寶寶做輔食煮粥，我也跟著學起來，就想著來這裡跟大家分享，給寶媽媽們借鑑。

今天這款粥，是將龍利魚肉、鮮豌豆，香菇和胡蘿蔔與大米煮粥，軟糯清香，營養均衡，特別很是適合2歲至3歲的幼兒搭配輔食食用。

龍俐魚肉細嫩，口感爽滑，魚肉久煮不老，無腥味和異味，屬於高蛋白、低脂肪、富含維生素的優質魚類。

鮮豌豆營養豐富，富含胡羅卜素等多種維生素，有助於提高機體免疫力。

胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，有補肝明目的作用。維生素是促進寶寶骨骼正常生長髮育必須的物質。

原料：大米 100克龍俐魚肉 30克鮮豌豆粒30克胡蘿蔔 30克鮮香菇 1朵純淨水 500克

製作:1、準備原料；

2、分別將香菇（提前焯燙一下）、胡蘿蔔（去皮）切丁；

3、將魚肉切丁；

4、煮鍋內倒入純淨水，水熱後倒入洗淨的大米入手下手煮粥；

5、取一碗煮好的大米粥，倒入小鍋裡，放入豌豆粒、胡蘿蔔丁和香菇丁，攪拌勻煮一分鐘；

6、再倒入切好的魚肉丁，煮至魚肉變色即可關火，蓋上鍋蓋燜一會就能夠吃了。

一定要注意熱粥別燙嘴，略降溫後給寶寶食用。

寶寶的輔食要以食物原味為主，不用添加調料。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。