寶寶咳嗽不打針不吃藥，這些食療幫助你

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作者丨如意育兒

這段時間很多的寶寶都出現了咳嗽，有的寶寶晚上咳嗽的一家人不克不及睡覺，咳嗽的讓父母焦心不舒服，引起寶寶咳嗽的有很多種，比如感冒、吸涼空氣、有的時候是空氣汙染的緣故原由等等都會引起孩子咳嗽，今天小編就給大家說幾樣食療的方法。

1.蒸大蒜水

需要準備食材：大蒜大約3瓣、冰糖適量，把大蒜剝皮放到容器中搗碎，然後開火放鍋添加適量的水，再往容器中添加半碗水，根據寶寶的口味放冰糖，準備好以後蓋好鍋蓋就入手下手蒸了，先大火蒸，然後改用小火蒸大約15分鐘即可。把蒜水倒出來放溫以後讓孩子喝下去，一天喝2—3次一次小半碗，提示寶媽們不要讓孩子吃蒜。蒜水具有治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽等功效。

2.烤橘子

準備食材：橘子1個，先把烤爐弄好升上火，然後把橘子串起來放到烤爐上，開火以後要把橘子不停的翻轉，等到把橘子皮烤的發黑，橘子裡面往外面冒熱氣以後就能夠了，再把橘子拿下來放溫剝皮讓孩子吃橘子瓣就能夠了，如果是大橘子孩子一樣平常吃2瓣就能夠3瓣也能夠，如果孩子咳嗽有痰建議和蒜水一起服用，這樣可以起到很好的效果。具有止咳化痰的作用。

3.白果糖雞蛋

需要準備食材：雞蛋1—2個、白果大約4—5個、冰糖大約20g、麻油適量。先把白果剝皮清除芽心，提示寶媽們芽心有毒一定要清除乾淨，開火放鍋添加適量的麻油，等到麻油加熱到八成熱的時候，再把白果放到鍋中炸熟，炸熟以後添加適量的水放進去冰糖，煮沸大約3分鐘左右把雞蛋打進去，等到煮熟以後即可食用，使用方法是晚上1次，3—5天一個療程。具有溫肺益氣、鎮咳祛痰、咳嗽痰多的作用。

提示各位寶媽吃這些治療咳嗽的食療，要注意不要與綠豆、螃蟹、柚子、海帶、紫菜、苦瓜、甘蔗、香蕉、冬瓜、地瓜等涼性食物不克不及一起吃。

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