幫寶寶營養加餐，簡單易學的健康輔食

隨著寶寶的逐漸長大，六個月後就要入手下手增加輔食了，因為嬰兒的生長髮育特性，六個月後的營養已經是母乳無法滿足的了，適當的增加輔食就可以防止寶寶營養不良，還可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力呢。嬰兒的腸胃功能還沒有發育完善，林林總總的食物是不是可以或許做給寶寶吃媽媽們一定要細心觀察哦。今天就為媽媽們帶來幾款寶寶愛吃的輔食及其做法，讓你家寶寶營養加餐哦！

★番茄蘋果汁含有豐富的維生素A以及維生素C，蘋果具有收拾整頓腸胃的作用，西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，B族維生素和維C,對心血管具有保護作用，蘋果與番茄結合可以增進體力，夏天的話還有防暑的功效哦。酸甜的味道也會讓寶寶愛不釋手！

★ 紫薯米糊是很多媽媽都會測驗考試的一款寶寶輔食，簡單易做，而且看起來色澤鮮豔讓人很有食慾。材料只需要紫薯、米飯以及少量的水即可。紫薯中含有大量的硒元素和花青素，是預防疾病的好幫手哦！作為輔食可適量使用，但紫薯吃多不好消化所以媽媽們注意不要讓寶寶食用太多哦！

★ 接下來再推薦一款西蘭花土豆泥，西蘭花中的營養成分特別很是全面，每100克西蘭花中含有蛋白質3.5-4.5克，是番茄的4倍，維生素含量比辣椒還要高哦，作為一款特別很是健康的蔬菜搭配土豆泥營養又好吃。不少家長迴響反映寶寶吃了這些便便特別很是規律，健康滿滿啊！

★ 最後給媽媽們推薦一款魚泥輔食。魚肉中含有豐富的DHA多元不飽和脂肪酸，可以有效提高記憶、迴響反映和學習能力，讓自己的寶寶聰明強健。但是媽媽們在做魚泥輔食的時候一定要細細把魚刺挑去，加入一些雜糧米粉進行攪拌即可。很多寶寶都很喜歡吃肉類的輔食，這款魚泥輔食也是受到很大歡迎的哦。

健康又美味的輔食一定可讓您的寶寶補充到足夠多的營養，做輔食一定會需要一款寶寶輔食機，輔食機的功能主要是攪拌和蒸煮，它可以將食物處置懲罰得特別很是細膩，容量也很小適合寶寶的飲食。以下就是幾臺比較實用的輔食機推薦咯！

★ 間歇式的攪拌體式格局，可以經由過程不同次數的攪拌達到食物的不同粗細程度，這樣就能夠滿足寶寶在不同年齡階段的飲食要求啦。這款輔食機運用蒸汽加熱和消毒的遠離，讓媽媽們放心使用，寶寶安心食用。

★ 多層蒸籃的設計，可以同時蒸煮不同食物，保證食物之間不串味，一道輔食各種食材可以一次蒸煮完成，方便快捷。經常使用的食材製作時間也附上了說明，即使是爺爺奶奶也能夠製作。讓寶寶隨時隨地吃到美味！

★ 做了寶寶輔食後還可以用來做其他事情，比如攪拌機，水果汁榨汁機，還有老人的輔食機，一件多用。輔食機的原理和很多的榨汁機還有攪拌機的原理大致是相同的。寶寶長大之後輔食機不會閒置下來還可以做很多其他的用途，媽媽們是否是又找到了一件新的好廚房用具呢？

將近兩歲以上的寶寶就能夠選擇一些簡單點的輔食機了，例如具備攪拌功能即可，蒸煮可以由家長自行進行，將打出來的食物泥放進小碗中在鍋裡蒸煮即可，很多媽媽就反映其實自行蒸煮一點也不麻煩，還可以隨自己的心意調節食物的量和搭配，這也不失為一種合適之選哦！

介紹了這麼多，我想媽媽們一定可以解開自己對寶寶輔食的一些疑問了吧，更多的信息大家還可以關注元寶媽媽進行更多的瞭解哦！

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