母乳餵養：讓寶寶吃飽有訣竅

分類:育兒

媽媽喂母奶，不再擔心寶寶吃不飽。

1、含著乳頭就睡

★錯誤觀念：寶寶總是哼哼唧唧，好像不舒服一樣，吃奶沒力氣，一含乳頭就睡。肯定是媽媽的奶水少，寶寶寧可餓著，也不想費力氣去吃。

★正確觀念：寶寶依靠吮吸獲得安撫，即使吃飽了，媽媽把寶寶攬在懷裡，他仍然會去吮吸乳頭，躺在媽媽懷裡，含著乳頭有安全感。

2、寶寶睡覺易醒

★錯誤觀念：寶寶總要人抱著，屁股一挨床就哭，哪怕抱著睡熟了，放到床上5分鐘就醒了。結論：餓著肚子，哪能睡得著！

★正確觀念：人的睡眠是由淺睡到深睡循環交替進行，淺睡時易醒，寶寶胃腸功能弱，經常脹氣，也更容易醒。

3、喝奶粉睡得香

★錯誤觀念：吃母乳的寶寶易醒，睡的時間短，而吃配方奶的寶寶睡得比較深邃深摯，睡的時間還長。結論：吃配方奶才能吃飽，吃飽了才睡得香。

★正確觀念：吃母乳容易醒，不是因為母乳不夠吃，而是因為母乳好消化，寶寶吃下去很快就餓了，餓的狀態下寶寶更容易醒。奶粉沒有母乳容易消化，寶寶要消耗身體更多能量去消化奶粉，寶寶為了保護自己，只能沉睡。

4、奶水清沒營養

★錯誤觀念：怕寶寶餓著，媽媽都會就用吸奶器把奶吸出來。發覺奶瓶裡的乳汁顏色清淡，擔心自己的乳汁沒有營養啊。

★正確觀念：產後1～2周內，媽媽們分泌的奶水，確實比較淡。但是，它所含的蛋白質較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質也比以後分泌的乳汁多，是寶寶難得的營養品。

1、排便排尿次數

1.剛出生的寶寶，每天換6~8次很溼的尿片，以及排大便2~5次。稍大時(6~8周以後)排大便次數會漸減，可能一天一次或三四天一次，但仍可從尿片溼度來觀察寶寶是不是吃得飽。

2、體重增加標準

寶寶體重每週平均增加100克到200克，或一個月450克(多數嬰兒出生後體重會減輕，三四周後才能增加至出生時的體重。所以，體重增加的較量爭論應由嬰兒體重的最低點算起，而不是出生時的體重)。

3、餵乳間隔次數

新生兒一天喂8~12次母乳，大點了，每兩三個小時喂一次。這是一樣平常的情況，有些嬰兒吃的次數多，有些少。只要體重良好，也不見得不正常。

4、最佳開奶時間

新生兒出生後10—30分鐘是一個敏感期，如果此時沒有得到吸吮的體驗，將會影響以後的吸吮能力。所以，請在寶寶出生的30分鐘內給他喝上你的第一口奶吧！

1、急著返回職場

全職媽媽，多數是有工作的，產假休完，甚至法定產假沒有結束，就重返職場。上班後，她們發現自己的奶水慢慢就沒了，不能不讓寶寶喝奶粉。

2、保持樂觀情緒

憂愁、驚喜、煩躁、悲傷等情緒，會腎上腺素分泌增加，抑制催乳素分泌，不僅影響乳汁的量，還會出現質的下降，嬰兒喝了心情會煩躁不安，夜晚睡眠不良，愛哭愛鬧等。

3、正確餵奶姿勢

媽媽要掌握餵奶的正確姿勢，有的寶寶只含住乳頭，沒有含到乳暈，這種含法不正確，因為乳汁儲存在位於乳暈的乳竇裡，只有含到乳暈才能吸到乳汁，才能給新奶騰空間。

4、正確餵奶順序

有的媽媽習慣一側乳房吃幾分鐘，就換到另外一側乳房，讓寶寶吃到的是兩側乳房的前奶，攝入的大部分是水分，真正後奶裡的營養成分沒有吃到，這種吃法既不耐飢又沒有營養。

正確的方法是先吃空一側乳房，飽再吃另外一側乳房，這樣能保證寶寶攝入足夠營養。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。