作者：許莫臆

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最近又迎來了一波降溫，天寒地凍的，當然要比日常平凡多穿點，尤其在包郵不包暖的地區，保暖就只能靠衣服和一身正氣了。

但有些寶媽寶爸，在家也把孩子裹得像個粽子一樣，我就想問一句：目下當今有那麼多取暖和設備可以用，為啥不用呢？

小寶寶，尤其是新生兒，更適合待在室溫 20～22 ℃，相對溼度 55% 的環境中。

如果房間裡溫度太低，大人也許多穿兩件扛扛就過去了，但是寶寶的體溫調節能力比大人差啊，而且光是多穿衣服的保暖效果其實不好。

而且衣服穿太多可能會影響寶寶的運動發育。

我們大人都有這樣的感覺，衣服穿太厚，行動都不利索了，小寶寶也是一樣的。用一層又一層的衣服把寶寶裝起來，他連擡個手都費勁兒，更別提別的活動了。

要是寶寶正處於大動作發育期間，正需要多活動活動，這麼裹上幾個月，寶寶的大動作發育都可能會因此落後。

各種取暖和設備大比拼

1. 空調

在所有的取暖和設備中，空調是最安全的一種，這麼多種類，總有一款適合你們家。

對於面積不太大的房間，開了空調室內的溫度很快就可以提高。

使用注意：

長時間開空調，容易乾燥，最好配合使用加溼器，另外每隔一段時間開窗通通風。

2. 電暖氣

電暖氣類的取暖和設備在小範圍內能很快提高溫度，而且隔得越近，溫度也越高，由此而來的一個安全風險就是——燙傷。

使用注意：

使用時，要放在寶寶的活動範圍之外，不要讓寶寶單獨待在開了電暖氣的房間，尤其是如果寶寶已經會爬會走了。另外也要注意保溼和通風。

3. 電暖寶 / 熱水袋

這裡只評論辯論質量合格，不會短路、不會原地爆炸也不會突然漏水的那一類。

使用注意：

在使用時要注意不要跟皮膚直接接觸，一定要隔著毛巾或衣物，不要固定放在一個地方，隔一小會兒就換個部位。

另外，如果是用電暖寶 / 熱水袋暖被窩，在睡覺前一定要把它拿出來。因為即使電暖寶 / 熱水袋的溫度已經不太高了，接觸時間久了也可能會燙傷，睡著以後，這種燙傷就更難察覺了，所以最安全的做法就是提前點暖被窩，被窩暖和了就拿出來。

4. 電熱毯

電熱毯能很快讓被窩變暖和，但是溫度不容易把控，持續供熱可能會讓寶寶脫水。

使用注意：

如果要使用電熱毯暖被窩，最安全的做法就是提前點暖被窩，被窩暖和了就能夠關掉了。

5. 浴霸

洗澡沒有浴霸，大人也可能受不了。但寶寶在出生時視功能還沒有發育完全，長時間接觸強光可能會損傷到寶寶的視覺系統。

使用注意：

給寶寶洗澡時最好不要一直開著浴霸，可以在洗澡前把浴霸打開讓浴室預熱，等浴室溫度升高到比較合適時就關掉，然後再帶寶寶進去洗澡。

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