寶寶趴著好處多，練習方法全在這裡

寶寶會翻身之後，他就很喜歡翻過身來趴在那，寶寶趴著有很多的好處，比如可以鍛鍊擡頭的能力，增加胳膊的支撐能力。那麼我們怎麼訓練寶寶趴著呢?寶寶趴多久才還是呢?

如何訓練寶寶趴著

讓寶寶平躺在床上，然後把寶寶的腿一隻放到另外一隻讓，一隻手託屁股，一隻手託著肩膀往一邊翻寶寶就趴那了。不過爬過來後一定把寶寶的胳膊抽出來放到頭的兩側。每天練兩次，每次趴一會，一個星期就有效果了，這個不克不及急，一定要慢慢來。媽媽可以鼓動勉勵寶貝，有點進步可可以誇誇她。

什麼時候入手下手訓練寶寶趴著、擡頭

寶寶滿月可以練習趴著，寶寶運動發育看2個月可擡頭的，4個月可豎頭穩，照顧護士寶寶同時可在寶寶2個月左右練習擡頭的，如俯臥位擡頭訓練，需要父母雙方配合，一方家長可拿響鈴，顏色玩具逗引寶寶的注意力。

讓寶寶趴著的好處

如果你的寶寶習慣躺著睡，那就太好了，因為躺著睡能降低發生嬰兒猝死綜合徵 (SIDS)的風險。但是從第一天入手下手，在寶寶醒著的時候，讓他有一些趴著的時候是很重要的。專家發現，沒有花時間多趴一趴的寶寶，通常在運動技能的發育上會有一些延遲。

美國兒科學會早期教育專家認為，趴著有助於寶寶學習撐胳膊、翻身、坐起、爬和拉著東西站起來。

寶寶趴著會不舒服嗎

有些寶寶可能會喜歡趴著睡覺，但是目下當今專家們都建議父母讓寶寶躺著睡。大多數寶寶躺著睡都覺得更舒服，他們在睡覺時都是這樣的姿勢，更別說在汽車座椅、嬰兒背巾和彈樂椅裡了。

所以，如果你的寶寶趴著時看起來很痛苦，也多如牛毛。他不僅對這個姿勢不熟悉，而且身體上也覺得不舒服。讓你的寶寶在趴著的時候還一直擡著頭是很難的，而不擡頭又看不到什麼東西，所以他甚至可能感到被拋棄了。

給趴著的寶寶好玩的東西

在寶寶面前放一本打開的紙板書，或者在他夠得到的地方放一個他喜歡的玩具，也能夠買一個趴著時玩的玩具或專門為趴著的寶寶而設計的活動架。一些活動架上有閃燈、鏡子、活動圖片、音樂或帶捏響玩具。一些活動墊有彈出玩具或鏡子，還有其他注水的玩具，可以增加樂趣。把寶寶的襪子脫下來，這樣他可以更好的在墊子上玩。

寶寶趴著的時間是多久

不要在寶寶餓了或困了時讓他趴著。另外，不要在他剛吃飽時趴著，這可能會讓他不舒服。在他入手下手哭時(即使只有一分鐘)，儘可能和他說說話或和他玩，來讓他多趴一會兒。當他趴夠了時，就把他抱起來，過一會兒再試試。寶寶對趴著的忍耐程度極可能隨著經歷的次數和哄逗而逐漸增加。而一旦可以或許翻身，趴著變成一件可以選擇的事以後，很多寶寶會更願意趴著。

寶寶趴著有很多的好處，以上為大家介紹了寶寶趴著的注意事項，寶寶趴著極可能會增加嬰兒猝死綜合徵的風險，所以吧會趴著的時候，一定要有人看著哦！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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