分類:育兒

冬至之後,天愈來愈冷了,難免就會四肢冰涼,孕婦更是如此,除保暖措施要做好之外,還會經由過程食補應對溫度的變化。孕婦雖然要注重營養的補充,但是也不克不及盲目進補。有些食物對於普通人來說並沒有什麼危害,但是孕婦吃了,對肚子中的胎兒卻有很大影響。

1. 山楂俗語說,“酸兒辣女”,孕婦在懷孕期間就會偏愛酸食,尤其鍾愛冰糖葫蘆。山楂可以開胃,振奮食慾,懷孕之後不少孕媽都習慣吃山楂緩解孕吐的迴響反映。

偶爾吃一兩次沒有大礙,山楂雖好,但是如果經常吃,準媽媽肚子中的胎兒可就要有危險了。山楂中含有的成分可以或許加速子宮收縮,導致流產,尤其是有過流產歷史的孕媽更要忌嘴。

2. 大閘蟹、甲魚,冬季天氣寒冷,很多家庭都會買一些螃蟹和甲魚增進食補。螃蟹和甲魚切實其實是大補之物,鮮嫩可口、溫潤滋補,但是身懷六甲的孕媽卻不克不及多吃。這兩種食物都有活血化瘀的功效,不忌嘴的孕媽很容易招致流產。

3. 杏仁看過甄嬛的都知道,從未露面卻無處不在的純元皇后就是被皇后掉包後的杏仁所害,生下了一個死胎,抑鬱而死。這是因為杏仁中含有一種特殊的物質氫氰酸,會影響胚胎在子宮中的發育,尤其是孕早期,胚胎還沒有成型,吃太多杏仁很容易流產。

4. 燕麥,它是麥片的一種。很多人都知道麥片的營養價值簡直了,不僅可以或許降低身體中的糖分,還可以通便、促進血液循環。雖然是營養佳品,孕婦更加要遠離。燕麥可以通便,也能夠催產,常人吃了沒有什麼迴響反映,但是如果孕媽吃了,恐怕胎兒不保。

準媽媽不僅懷孕辛苦,吃個東西也整天要擔驚受怕。今時不同以往,目下當今生活條件好了,擺在餐桌上的食物也多了,添加的化學物質也多了,如果不加分辨就開懷大吃,對孕媽、對胎兒都不好。

關山老師,一位兒科大夫。解決孕期,育兒,親子類教育問題!

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