缺鈣？快把維生素D補起來

分類:育兒

豚豚這麼丁點大的人兒，可有“得失”意識啦，一聽到“缺”字就老大不高興，總覺得自己有啥東西被人拿走了，這兩天居然為“缺鈣”這件事，跟小南槓上了。

哎，其實也就是前兩天剛收到新玩具，豚豚玩得不亦樂乎，根本不想出門，然後小南說了這麼一句“不出去晒晒太陽，別的小盆友鈣滿滿的，你會缺鈣哦。”

好了，這下又沒平和平靜日子了，豚豚死活要我們“把鈣還給我……”

雖然說小南也一直在給豚豚補鈣，也想象過N種小祖宗配合的場景，可這種體式格局，真心沒預料到。好吧，就當是異曲同工吧。

說白了，補鈣就是補充維生素D，就跟擒賊先擒王一樣，只要盯牢維生素D，寶寶就不用擔心缺鈣。

為啥？維生素D協助鈣的吸收呀，撇開維生素D埋頭補鈣？不好意思，吃進去再多的鈣，寶寶也吸收不了那麼多。

一旦維生素D發現自己被拋下了，後果會很嚴重哦，尤其是佝僂病，分分鐘就會找上門來，然後拔蘿蔔帶泥，帶出一系列麻煩事。

所謂佝僂病，大名叫維生素D缺乏性佝僂病，寶寶體內的維生素D儲量告急，鈣、磷代謝就跟著紊亂，骨骼首當其衝，成了最悲催的倒黴孩子。

這種慢性疾病，小南特別很是頭疼它，太擅長打持久戰了，寶寶的骨骼不克不及正常鈣化後，容易變軟、彎曲最後就畸形了，全身的營養也被拖下水。

2歲內的寶寶，尤其是1-18個月時，萬一沒及時補充維生素，很容易中招。

雖然說目下當今重度佝僂病的寶寶不多，可就算輕度的也夠折騰的：骨骼改變後，寶寶除會有很不美觀的X型腿、O型腿，還容易出牙晚、囟門遲遲才閉合等。

就算暫時沒有出現那些症狀，寶寶全身鈣、磷代謝失常後，光一個早期症狀的多汗、夜驚、煩躁不安等，得，夜裡沒安穩覺了。

小南頭幾天值班時，還翻到了一些資料，說最近幾年來研究表明，佝僂病既是一種營養缺乏性疾

病，又是一種代謝性疾病。

啥意思呢？

就是除大家知道的對骨骼的影響，還發現這貨會影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，阻礙著寶寶的正常生長髮育，妥妥的兒科重點防治的四害之一。

所以，重點就是，補充維生素D。問題來了，寶寶到底需要多少維生素D？

小南手頭就有一份《兒童維生素D缺乏性佝僂病防治建議》，還結合了美國兒科協會的建議，供各位麻麻參考。

甭管母乳餵養還是配方奶餵養兒，出生後2周入手下手，每天攝入維生素D，得有個400IU，至少到2歲。

當然了，如果是早產兒、低出生體重兒、雙胎兒，上述那點量，是不夠滴，這些寶，一出生就要補充維生素D，而且量還得達到每天800IU，3個月後降到每天400IU。

最主要的緣故原由嘛，是缺乏維生素D，可別的一些不注意細節也會順手帶來佝僂病哦。

比如？

比如餵養不當、魚肝油吃得過多或過少、居住環境陰暗、戶外活動時間太少、呼吸道感染反反覆覆、麻麻孕期缺鈣等等。

小南先去賜顧幫襯豚豚啦，下一次再和大家評論辯論一下如何補充維生素D哦。今天就先到這裡啦。

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