來了大姨媽，奶水就不好了？真假！

分類:育兒

大姨媽這個傲嬌親戚，簡直讓姐妹們又愛又恨，從懷寶寶到餵母乳，整整一年多沒和她“親密接觸”，傲嬌如她終於著急忙慌地趕來了。一見到姨媽巾，娃她奶奶如臨大敵，怎麼都不讓餵奶了！一打開月子匯所，同樣的姐妹還真不少。

“奶水少和月經有關係嗎？”

“哺乳期來例假會影響奶水質量嗎？”

“寶寶喝奶後拉肚子，是因為我來大姨媽了嗎？”

今天月小咖要替大姨媽正言了：“影響乳汁”這個鍋太大，大姨媽不背！

產後月經，不來才不正常好嗎！

撫躬自問，新媽媽你希望產後大姨媽拖個一年兩年再來？月經不調了可別哭。

哺乳期間，體內內分泌變化，保持乳汁的分泌和生殖器官的恢復以及卵巢卵泡的發育和排卵。所以，這時候候月經來潮是各系統、各器官功能恢復的正常施展闡發。

反之，如果產後月經遲遲不恢復，則可能因為生產帶來了損傷，或者產後內分泌紊亂導致的月經不調了。

哺乳期來月經時，乳房所分泌的乳汁仍然是孩子健康的保障，也仍然是寶寶最理想的天然食品。寶媽們完全沒必要在哺乳期間為月經來潮是不是能餵奶而發愁。

產後月經=泌乳量減少？

切實其實有部分新媽媽來月經之後，會覺得乳汁明顯減少，這主要因為泌乳是由激素控制的，月經來了導致泌乳激素減少，奶水就隨之減少。

當然，“大姨媽”和“泌乳量”其實不是反比例關係，頂多算是眾多影響因素中的“一顆小芝麻”。因為乳汁的分泌最主要還是與寶寶的吸吮和產婦的飲食緊密親密相關。所以，適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數可達到促進乳汁分泌的效果。

當然，新媽咪在月經期應非分特別注意飲食的調節：多喝湯水，什麼紅糖雞蛋，老母雞湯，鯽魚豆腐該走起就走起~~既能防止乳汁過於濃稠，也能夠幫助母乳排洩。

產後月經≠母乳質量差！

說來了例假奶水就髒了，不讓喂寶寶的那些姥姥奶奶們，可別坑娃了！雖然部分媽媽會有奶水少的狀況，但這跟奶水質量，真真是沒有半毛錢關係。

哺乳是一個綜合的過程，影響奶水的因素也是多方面的，包括飲食、休息、精神狀態以及是不是及時為孩子哺乳等。而來月經，說明子宮已經恢復到了正常狀態，入手下手正常工作了，這是好現象，又憑啥說人大姨媽影響了乳汁呢。

哺乳期間，除注意飲食，保持愉悅的心態、樹立哺乳決定信念也是很重要的。乳汁分泌與大腦關係緊密親密，過度緊張、憂慮、憤怒、著急、驚恐等不良精神因素可以使乳汁的分泌減少。

看了上面的這些解釋，有無覺得關於月經會影響乳汁的說法有點可笑？然而，關於乳汁的謠言還有更讓人大跌眼鏡的呢！

據說：乳汁是媽媽的血？

正解：流言蜚語！

堅持這一謠傳的人，主要依據是母乳擠出後放置一段時間，就由乳白色變成了“血紅色”。可乃們不知道什麼是“化學回響反映”麼，不知道的自行度娘吧，這個論據太多，小咖點到為止了，今天主要說說乳汁和血液的“化學關係”：

血液只是為乳腺提供營養，血液中的其他物質在正常的生理過程當中都無法進入乳腺當中。所以乳汁中也不可能再出現血細胞或者血紅蛋白，也就不可能“變成”血。總之，那些諸如“乳汁是由血液變成的”“乳汁是媽媽的血”的命題完整絕對都是站不住腳的。

據說：配方奶粉比母乳營養高？

母乳是無法比擬的！

這個還是用數據說話吧：普通奶粉中僅含有約60種營養成分，而母乳有超過300種！國際母乳會、美國兒科學會、世界衛生組織都推薦母乳餵養至少到一歲, 最好到兩歲。

據說：奶水稀了就沒營養？

正解：完全不影響！

奶水變稀主要是因為成熟的母乳蛋白質和脂肪的顆粒較小，其實不是營養不好。而且母乳分為前奶和後奶：前奶比較稀，它的主要成分是水，是用來給寶寶解渴的；後奶就比較濃，它的主要成分是脂肪，才是真正用來給寶寶解餓的。

據說：初乳是髒的，不克不及吃？

正解：不僅不髒，而且營養價值超高！

初乳是母親分娩後的5天內所分泌的乳汁。初乳呈淡黃色，質地黏稠，雖然量少，但是完全能滿足正常新生兒的能量和營養需求。其實，初乳不僅不“髒”，反而富有極高的營養價值。關於初乳的營養價值，不瞭解的新媽媽、新奶奶們，去踩月小咖的舊文《》吧！

今天揭示的這些謠言您曾相信了幾個？月子匯所堅持的是，謠言不可怕，可怕的是不相信科學、盲從於謠言！孩子的成長需要無所不至的呵護，但前提是這些呵護一定是科學的、正確的，而不是盲目的、無依據的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。