孩子冬天反覆咳嗽、流鼻涕，這個緣故原由一定不要忽視

一名媽媽內心不安地告訴我，她的寶寶已經咳了三個月了，不停地反覆，搞得目下當今全家人都精神高度緊張。

寶寶的咳嗽最初是感冒引起的，感冒好了，咳嗽卻斷不了根。早上起床時總會咳幾聲，有時候去外面跑一跑，咳嗽也會加重。有一天因為飲食上沒注意，給寶寶吃了一塊奶油蛋糕，到晚上又入手下手劇咳起來。這一來又咳嗽了半個月，中間咳得猛烈的時候，還有喘息聲，這可把全家人都嚇壞了。

最近十分困難經由過程各種方法，飲食嚴格控制外加鼎力大舉的滋陰，咳嗽減少了，但早晚的咳嗽還是斷斷續續斷不了根，有時候突然入手下手一陣劇咳，要咳到吐一大口濃痰出來才會停。

這位媽媽就很鬱悶，不知道問題究竟出在哪裡，她苦悶的告訴我，孩子都連氣兒3周只吃蔬菜，沒有吃肉了，家裡老人天天唸叨，她已經快頂不住壓力了。

聽完這位媽媽的話，我也陷入了深深的思索，為何會這樣呢？究竟是哪一個環節出了問題呢？我擡眼望向窗外，這才發現外面又是霧濛濛的，霧霾的天空完全看不見藍色，空氣髒的不得了。

於是，我接著問那位媽媽，寶寶有無流鼻涕、打噴嚏等鼻炎的症狀。媽媽告訴我，有。寶寶有過敏性鼻炎，動不動稀裡糊塗的就入手下手猛揉鼻子，然後鼻涕稀里嘩啦不停往下流。

我問她在寶寶咳嗽期間，寶寶的鼻炎一直患，沒好過？媽媽說是的。

這下我終於找到寶寶咳嗽一直斷不了根的緣故原由——鼻炎！因為鼻炎，鼻子反覆出狀況，當鼻涕返流進氣管後，刺激氣管，就會引起嗆咳。這種因為鼻炎而導致的咳嗽，一定要鼻炎治癒，咳嗽才會好。

而鼻炎不斷反覆的緣故原由主要有以下兩個：一是寶寶身體自身正氣不足

，很多鼻炎都是某次感冒或其他上呼吸道疾病後，在最後的恢復期正氣沒有得到提升。體內正氣不足，無力把殘餘在鼻子部位的邪氣趕走。在這樣的情況下，只要有一點風吹草動，比如鼻子稍微受涼，或者因為陰虛內熱施展闡發比較重時突然受寒，這些邪氣就會鼎力大舉在鼻子部位息事寧人，於是鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等狀況就不斷出現。

所以在感冒的後期重點補脾，經由過程補脾的手法來提升身體的正氣是特別很是必要的。

每天幫寶寶補脾經300次，補肺經300次，補腎經300次，按揉中脘1分鐘，按揉腎俞1分鐘，按揉足三裡1分鐘，捏脊10-20遍，在寶寶感冒剛好，鼻涕咳嗽都比較多時，每一個手法可以做到500-800次。

還可以配合喝一些山藥水，這個山藥不是菜場的山藥，而是經過切片、晒乾後的山藥，這樣的山藥才有藥效。取10克，加適量水，大火燒開後轉小火再煮5-10分鐘，把水濾出來，放溫後給寶寶喝。可以補脾、肺、腎三經。

導致鼻炎的第二個緣故原由是外部環境的因素。我先查看了這位媽媽所在的地方：蘇州。

然後問她，家裡有無空氣淨化器或安裝新風系統。這位媽媽告訴我，她一直覺得空氣淨化器和新風系統是忽悠人的，起不了任何作用，所以家裡沒裝。

我建議她在寶寶有過敏性鼻炎的情況下，空氣淨化器或新風系統是家裡必備的。

能力許可的情況下，兩個都裝。如果暫時沒有這麼多預算，那麼空氣淨化器一定要備。

我家的房子有新風系統，原先我也認為這個玩意沒什麼作用，所以基本都不看。一直到仔仔出生後，尤其冬天，天天開地暖，門窗打開的機率比較低，這時候才每天開新風，用下來最深刻的體會是，房間空氣質量確實要好得多。

空氣淨化器則是4年前買的。買的時候仔爸也很反對，也覺得這玩意就是個大忽悠，直到他自己使用了半年後，換濾芯時，看到只用了半年就變得黢黑的濾芯，這才感到害怕，從此以後，他每天比我更積極地開空氣淨化器。

一定要裝空氣淨化器或新風系統的最根來源根基因是目下當今空氣質量太糟糕，上週，我國大部分地區嚴重霧霾。從10月份入手下手，我石家莊的同學動不動在朋友圈裡晒，那裡的空氣汙染指數動不動上千，這些數字看得人觸目驚心。上海的整體狀況雖然比北京好一點點，但是空氣汙染依然特別很是嚴重，天氣大多數情況下都是灰濛濛的，藍天白雲是奢侈品。

這樣的糟糕空氣大人能承受，但小朋友呼吸道沒有發育完全，天天在這麼糟糕的空氣環境下，他們的鼻子、咽喉、氣管就特別容易出狀況。有的小朋友反覆鼻炎、咽炎、氣管炎甚至哮喘，都是因為糟糕的空氣質量導致的。

很多呼吸道出問題一直不好的寶寶，如果給他換個空氣好的地方，馬上就行了。我一個朋友的孩子，出生後身體一直不好。尤其一到冬天反覆的咳嗽哮喘。因為害怕孩子出狀況，孩子出生後到7歲為止，朋友從來沒帶孩子回過老家。

去年她跟我聊到寶寶的身體狀況，我給了她一些平常養育、照顧護士上的意見，因為她老家空氣好，冬天又相對暖和，我也推薦她帶孩子回去一段時間，換個環境。

朋友剛入手下手很忐忑，臨出發時都優柔寡斷，因為孩子咳嗽不停。最後是抱著碰運氣的心情把孩子帶了回去。一下飛機，孩子咳嗽就減少了，在家呆了幾天，咳嗽居然全好了。朋友這才理解理睬，原來每一年冬天孩子反覆的感冒咳嗽與糟糕的空氣質量有很大的關係。

所以對於那些冬天反覆呼吸道出狀況的孩子，帶他換個空氣質量好的環境，呼吸道的問題也會迅速緩解。

我另外一個朋友也是，前段時間流感，全家人中標，她和兒子反反覆覆一個多月也沒好，實在沒辦法了，朋友就帶著兒子去臺灣住了2個星期。回去沒多久，母子倆的感冒就徹底好了。

有些媽媽擔心出去一段時間，呼吸道好了，再回來，接觸糟糕的空氣後，會不會又反覆。

基本上，大多數情況下，在空氣質量好的地方，人的正氣更容易提升。如果這個時候結合各種補脾的方法和食療，讓正氣拉起來，那麼回來後，也能對糟糕的空氣有更強的免疫力。

當正氣提升起來，身體的抵抗力增加了，再回來遭遇糟糕一點的空氣，也不會那麼容易被邪氣擊倒。

所以如果寶寶咳嗽一直不好，就需要考慮到環境因素。目下當今的情況下，大環境我們可能沒有辦法改變，但是我們可以改變家庭的小環境，可以在家裡常備空氣淨化器或者裝新風系統。

最後，也特別與大家分享一下鼻炎的推拿手法和咳嗽的推拿手法。如果寶寶鼻涕特別多，所有的手法都可以增加到500-800次，尤其那些本身正氣嚴重不足的寶寶，只有提升推拿次數才能把正氣拉起來哦。

鼻炎小兒推拿手法

拿風池2分鐘

揉風府2分鐘

如果打噴嚏伴隨有大量流鼻涕的狀況，可以配合

開天門300下，用兩隻手的大拇指輕輕的自眉心交替直線推動至前發跡線。

推坎宮300下，用兩個大拇指的正面從印堂穴沿著眉毛向眉梢分推。

揉太陽2分鐘，用中指指端輕輕按揉太陽穴。

從上到下擦鼻翼兩側，用食指交替在鼻翼上來回擦拭至少300次，一定要熱透；鼻涕特別多時，要擦到500-800次，甚至1000次，效果才好。

按揉迎香穴2分鐘，用中指或大拇指指端按揉位於鼻翼外緣中點的迎香穴。

按揉合谷2分鐘

按揉曲池2分鐘

擦脊背工字型10分鐘

有時候雖然同為鼻炎，但施展闡發症狀不同，具體的辯證手法大家可以讀一下我之前寫的《打噴嚏、流鼻涕、鼻塞鼻癢還咳嗽，這惱人的“感冒”為何一直不好？》一文

咳嗽的小兒推拿基本手法

分推肩胛骨300次，按揉肺腧1分鐘，按揉天突1分鐘，按揉膻中1分鐘

具體的咳嗽階段手法，大家可以讀一下我之前寫的《咳嗽季來了，這套應對寶寶咳嗽不同階段的辯證及綠色治療方法，一定要珍藏》一文

- 今日留言互動-

你在冬季有哪些特別給寶寶氣管做什麼防護措施嗎？

（月華與大家一起探討）

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你目下當今做得太多》。專注寶寶的吃喝拉撒，生長髮育，學習力培育種植提拔及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培育種植提拔出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦

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