睡覺經常很容易被別人嚇醒，很輕易的能從睡

健康諮詢描述： 經常很容易在熟睡後被別人嚇醒，自己下意識的就害怕。睡覺必須開燈，關燈睡不了覺。

病情分析：
這位朋友，你好，根據你的描述，可能內心焦慮，或是有擔心處理不了的事情等導致的。
指導意見：
建議，調整好心態，保持心情舒暢，解決煩心的事，不帶心情睡覺，同時儘量避免一個人睡。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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