刺激寶寶大腦的發育可讓他更聰明。你只需要多和孩子說話、聆聽他說話，並且經常和他一起玩，擁抱他、親吻他，讓寶寶感覺有安全感，這樣有助於提升他的腦力，刺激大腦各區域，讓你的孩子更加聰明。

一、如何支持寶寶大腦發育?

1、多和寶寶說話

嬰兒透過口語聽力學習語言和溝通技巧。你和他說得越多，他會學得越好。當你幫寶寶換尿布、洗澡的時候，向他解釋你在做什麼，確保你提供豐富的學習環境。

2、聆聽寶寶說話

寶寶可能還在學習怎麼說話，但他仍然可以溝通。當你瞭解他，你會發現，你知道他為何哭泣，還可以從他的角度來理解生活。

3、展示外面世界

隨著寶寶長大，睡眠時間會變少，帶他去周圍鄰居或是附近商店，看看家人或朋友，讓他看看外面的世界。嬰兒會透過感官從每一次的情況學習，這樣有助於提高腦力。

4、經常擁抱寶寶

當寶寶感覺被愛、安全有保障，他們會茁壯成長。給寶寶很多的擁抱和親吻，讓他感覺受到重視，幫助他社會和情感的成長。眼神接觸、微笑，都能幫助寶寶成為強大的人。

5、跟寶寶一起玩

寶寶喜歡跟你一起玩。事實上，你是他最好的玩具。讓寶寶趴在地上，播放音樂、唱歌，給他一些玩具，並讓他看鏡中的自己。

6、選擇適合玩具

嬰兒也能夠從一些簡單的玩具幫助獲得發展的刺激。玩具墊、波浪鼓、布書、布料玩具等，都對寶寶的發展很有益。此外，記得選擇安全品質優的玩具。

二、可提高寶寶腦力的營養

1、補充大量葉酸

葉酸有助於嬰兒的大腦發育。因此，當你懷孕時，醫生會建議你補充葉酸，即使在你分娩後，你還是需要繼續補充葉酸，讓寶寶從母乳中獲得，直到他入手下手吃固體食物。

2、需補充蛋白質

蛋白質有助於大腦細胞的生長，對寶寶大腦的發育很重要。你可以多吃肉類、豆類讓寶寶從母乳中獲得，或是讓寶寶食用雞蛋、豆類。

3、吃ω-3脂肪酸

ω-3脂肪酸是健康的脂肪，有益寶寶的大腦發育。你可讓寶寶多吃鮭魚、堅果、橄欖油等食物，幫助提升腦力。

4、吃鐵質以及鋅

鐵和鋅可以幫助活化大腦傳遞和接收旌旗燈號的區域，對大腦結構組織特別很是重要。因此，你應該多補充鐵和鋅，或是讓幼兒多食用。

三、所以請給孩子高質量的陪伴，而不單單是看守和看護!

1、餵養得當很關鍵

餵養不僅可以或許給孩子大腦發育提供營養，還可以或許鍛鍊孩子的語言能力，比如咀嚼這個動作可以或許促進臉部肌肉的發育，從而促進語言發育。

另外一定要警惕過度餵養，因為寶寶吃的多了，就會調集大量的血液去胃腸道不停地消化食物，那麼就容易出現大腦供血供氧不足，從而影響大腦發育。

2、充足的睡眠是保障

長時間睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚於21點，兒童在閱讀、算術等方面的成績會比較差。此外迴響反映能力、空間認知能力也會有所降低。

3、多參加戶外活動

運動不僅能增強體魄，更重要的是可以在鍛鍊中使孩子的大腦神經得到發育。體育訓練是開發嬰幼兒右腦智力的最佳方法。

因此要無意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓練其四肢舉動的精細動作，促進小腦發育和平衡。

而且戶外活動可以或許增長孩子的見識，拓展視野，還能經由過程視覺刺激促進語言能力的發展等。

寶寶在嬰兒時期身高和體重快速增長著，是一生中發育最快的階段，這些我們看得見。然而，我們看不見的大腦發育，也在這一時期高速進行著，因此，父母們千萬不要錯過!

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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