口腔科疾病該如何避免？

健康諮詢描述： 我最近口腔潰瘍了，嘴裡面成片地疼，我去我們當地的三甲醫院口腔科去看口腔疾病，口腔科的大夫就是用一個像是湯勺一樣的東西輕輕地觸碰我舌頭上的發生潰瘍的地方，開了點藥，告訴我口腔疾病需要日常預防。

想得到怎樣的幫助：口腔科疾病該如何避免？

建議你進一步檢查血常規，積極地抗炎治療日常生活中要注意營養合理，食物儘量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東四，少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。避免刺激磨損。
有時候口腔潰瘍的出現，是因為你的某顆牙太過銳利，或者是義齒不合適，當你在咀嚼的時候總是會碰蹭到附近的口腔黏膜，造成破損，形成潰瘍。而且如果不能及時處理，該處的潰瘍會反覆發作。因此要是這種原因引起的潰瘍，就要請牙醫就診，看看該如何處理，以減少對黏膜的刺激。
要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療。
由於口臭往往多是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑，這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物;幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。要注意控制自己的情緒，少發脾氣，凡事多冷靜，淡定一些，避免著急上火，引發口腔潰瘍。

口腔疾病可能是微量元素及維生素缺乏及經常吃太硬的食物所致。口服葡萄糖酸鋅,同時服用複合維生素B。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精雞精。
一定要禁菸,酒,辛辣食物。避免吃太硬的食物。注意口腔衛生。醫學研究表明，口腔潰瘍的發作與某些細菌的作用是有著一定的關係的，因此保持口腔環境的清潔是預防潰瘍產生或病情加重的前提之一。
平時除了要養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣外，還可以用一些濃度較低的鹽開水含漱，以達到一定的殺菌抑菌效果。保持情緒平和。按照中醫的理論，之所以會長口瘡，是由於身體當中心火旺盛所致；而心火多與憂思過度，或是情緒易怒有關。

要經常刷牙，保持口腔的清潔，刷牙的時間一般應該定在早上起床時和晚上睡覺之前，因為早上起床後，口腔中有很多在夜晚睡覺時繁殖的細菌，雖然唾液也能殺菌，但是它們的作用畢竟很有限。晚上睡覺的時候我們也要刷牙，因為食物殘留在口腔中也會造成細菌繁殖，晚上刷牙後最好不要再進食。
牙刷也要經常更換，一般保持在每3個月更換一次，因為牙刷中也隱藏著大量的細菌。我們在選擇牙刷的時候也要留心，要選擇適合我們口腔的牙刷，包括牙刷的大小，牙刷毛的軟硬。如果牙刷選擇不合適，很容易傷害我們的牙齦，造成口腔的炎症，潰爛。
以上是對“口腔科疾病該如何避免？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

平時在飲食的時候也要注意，儘量少吃容易上火的食物，如桔子，辣椒，含辣椒特別重的火鍋，因為食用這些食物後會刺激我們的口腔黏膜，造成口腔黏膜的抵抗力下降，容易感染細菌，造成口腔潰爛。
咽喉部的炎症也要及時控制，如咽喉炎，扁桃體炎，如果這些部位的炎症沒有得到及時控制，在我們抵抗力低下的時候，細菌就會生長繁殖，侵入我們的口腔部引起口腔潰瘍，或者向下行走侵入氣管、支氣管。
引起更為嚴重的後果。由於平時沒有防護好，出現口腔潰瘍的時候，可以口服一些清熱解毒的藥，還可以從口腔噴一些藥物局部治療，在噴藥的時候，一定要對準潰瘍的部位，確保藥物噴在潰瘍面上，噴上藥物，口中的分泌物會增多，我們要讓藥物在口中停留一會兒，再把分泌物吐出。

首先從我們的飲食上改善，我們要經常食用維生素B2含量高的食物，如黃豆，豆芽，豆腐，豆皮，其中黃豆中的維生素B2的含量最高，維生素B2缺乏會造成口腔潰瘍，口角炎，口脣炎，舌炎等，如果維生素B2缺乏得不到有效的糾正，口腔的疾患就不容易治癒。當我們體內的維生素B2的含量恢復正常後，口腔潰瘍，口角炎，口脣炎，舌炎自然就會恢復。
從人體內臟及內分泌入手，深層調理、疏肝理氣、調腸營胃、養陰涼血，使人體內分泌平衡，全面清除人體內聚積的毒素，從而達到增強機體免疫，全方位的調節人體臟腑經絡，調節內分泌、滋陰降火、清熱解毒，迅速清除口腔異味，達到治療的目的。一般輕者一療程，重者 1-2 個療程即可治癒。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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