今天Dr.G要教會大家咳嗽或打噴嚏的正確姿勢。

不論是咳嗽還是打噴嚏，當手頭沒有紙巾的時候，

都要用胳膊肘或肩膀遮住口鼻。

讓更多人知道，才能讓我們都免於被病菌傳染。

高速相機拍攝的咳嗽瞬間

咳嗽或打噴嚏的瞬間有很多唾沫星子噴出去，它們承載著大量病毒和細菌，噴到數米以外，打噴嚏也是一樣，

免疫力弱的老人和寶寶最容易因此感染疾病。

分享給大家學習！教給孩子們，也包括我們大人們。

不論是咳嗽還是打噴嚏，都要用胳膊肘或肩膀遮住口鼻。

這是對他人的禮貌，也是家庭的素養。

寶寶咳嗽就怕咳出肺炎？

寶寶咳嗽吃點止咳藥吧？

寶寶咳嗽去買點消炎藥吧？

寶寶咳嗽帶去醫院掛掛水吧？

咳嗽是一種病嗎

答案當然不是，咳嗽只是一種施展闡發，很多病症都會引起咳嗽。過敏、哮喘、感冒、支氣管炎、肺炎、流感等都能導致咳嗽，所以止咳不是關鍵。很多家長一聽孩子咳嗽就激動，總想著快速止咳，其實有時候快速止咳其實不一定是好事。

咳嗽會咳出肺炎嗎

在呼吸科醫生看來，咳嗽不會咳出肺炎。肺炎會引起咳嗽，但咳嗽不會咳成肺炎。有的家長可能會說我的寶寶一入手下手咳嗽沒重視，後往來來往醫院醫生說是肺炎了啊。這種情況是寶寶一入手下手就是肺炎，而不是普通感冒。在肺炎早期沒有重視，嚴重了才去醫院。這種情況不是咳嗽咳成肺炎，而是因為得了肺炎，在早期出現了咳嗽。如果是3個月以內的寶寶咳嗽，請去醫院，由醫生判斷。如果寶寶咳嗽一直在加重也請去醫院。

美國兒科學會 對於嬰幼兒咳嗽的相關知識

咳嗽是身體對氣管、支氣管受到刺激時，人體發生的一種神經反射，迫使肺內氣體經由過程氣道咳出。它是一種正常的，保持呼吸道的健康機制。對兒童來說，咳嗽是最多見的症狀。

最多見的咳嗽病因是上呼吸道病毒感染引起的。一樣平常來說，上幼兒園的孩子平均每一年感冒7~9次。

如果咳嗽伴感冒發燒和呼吸困難（過快、過慢、有雜音，肋骨和胸骨之間及周圍皮膚內陷），那就有多是肺炎，需要立即就醫。

出現咳嗽，該怎麼做?

*當孩子出現咳嗽或者感冒症狀，需要醫生進行正確的診斷，排除嚴重的病理狀況。但大多數咳嗽都是自限性疾病。（自限性疾病，就是疾病在發生發展到一定程度後能自動停止，並逐漸恢復痊癒，其實不需特殊治療，只需對症治療或不治療，靠自身免疫就可痊癒的疾病。）

*如果孩子除咳嗽以外統統正常，那麼不太多是嚴重的疾病。

*如果你心裡沒底，帶孩子去看醫生。醫生可以檢查一下咳嗽的緣故原由。

*香菸會使咳嗽變嚴重，所以家庭請禁菸。

咳嗽要不要吃藥

雖然很多咳嗽藥不需要處方就能夠在藥店購買，但美國兒科學會的建議是，這些藥物對於6歲以下的兒童是無效的，而且還可能引起嚴重的副作用。澳洲藥管局意見是，6歲以下的兒童都不要使用咳嗽藥。英國建議6歲以下的兒童不應服用咳嗽和感冒藥。抗生素對病毒性感染引起的咳嗽並沒有益處。有時候，小朋友在病毒感染（感冒）後，會持續咳嗽1-2周。如果寶寶咳嗽加重，劇烈咳嗽，呼吸急促，有“喘憋”現象，口鼻青紫等症狀，發生這種情況時，不是自行買藥，而應及時看醫生，醫生可能會根據病情判斷是不是繼發細菌感染；是不是需要使用抗生素。

咳嗽不吃咳嗽藥，怎麼照顧護士寶寶呢？

• 首先，請媽媽們不要太過擔心，咳嗽的症狀會自己慢慢好起來。多喝水，多休息。1歲以上的兒童，在睡前吃1-2勺的蜂蜜可能對咳嗽有所幫助。1歲以下的寶寶，多喝水，不克不及吃蜂蜜，因為有肉毒桿菌中毒的風險。感冒咳嗽的孩子通常胃口不太好，家長要做的是做好照顧護士，不要逼著孩子多吃東西，給孩子時間慢慢好轉。

• 在家照顧護士寶寶，若天氣好，應多開門窗通氣，使屋裡的空氣保持清新；若天氣不好，可使用空氣淨化器來改善室內的空氣；若空氣乾燥，要用加溼器增加室內溼度，使用加溼器使室內溼度保持在40%～50%。但一定記得每天清洗加溼器，不殘留餘水。夜間可以給孩子墊高一些，大約30度，也有助於緩解咳嗽。

• 給孩子拍痰的技巧 （大招！！！）

  如果有痰咳嗽，拍背：手掌空心，使用一定力度，不克不及太輕，一下一下來，不要太心急。切忌剛吃完奶拍背。拍背時應該鼓起掌心，呈凹陷的勺狀，以掌面拍擊孩子的背部，由下向上，力度適中，不要過於輕柔。

什麼時候應該立刻帶孩子看醫生？

1、3個月以下的嬰兒咳嗽必須立即去看醫生；

大一點的嬰幼兒出現以下情況也需要立即看醫生：嚴重的咳嗽甚至發生呼吸困難，施展闡發為呼吸過快或過慢，肋間、胸骨下和鎖骨上的呼吸肌活動增加（即三凹症），鼻翼扇動，口脣和鼻脣溝及指趾端發紫，咳嗽或深呼吸時可伴有胸部痛苦悲傷等。

2、如果是因為吸入食物的小顆粒，如花生，這時候咳嗽是將異物從肺內排出的正常回響反映，如果咳嗽不克不及將異物排出，應去就醫。

3、發燒伴精神狀態變差：嗜睡或哭鬧，立即就醫。

4、如果是持續1周以上有痰咳嗽併入手下手加重，應立即就醫。

5、任何你搞不清的狀況，也請就醫。

6、教會家人正確打噴嚏的姿勢，可以免家庭內部交叉感染，大童也請教會可以免幼兒園交叉感染。因為如果用手來遮住口鼻，病毒會到寶寶的手上，隨著寶寶的手觸摸到任何一小我私家或玩具上，病毒就會傳給所接觸的人。然後循環往復，感冒病毒就迅速傳播開了。

不論是咳嗽還是打噴嚏，都要用胳膊肘或肩膀遮住口鼻。

（不要用手去掩蓋口鼻，很容易經由過程手又傳染給別人）

這是對他人的禮貌，也是家庭的素養。

咳嗽小課堂

咳嗽是兒童常見的問題，咳嗽不會咳出肺炎。

大多數小朋友一年都會有6-12次咳嗽或感冒。

大多數時候咳嗽都不需要任何處置懲罰，包括不需要抗生素。

並沒有證據表明咳嗽藥有好處，且咳嗽藥可能對幼兒有害。

蜂蜜可能有幫助，但是隻能用於1歲以上的幼兒。

3個月內的小嬰兒有任何症狀都需要看醫生。

參考文獻：

來源美國兒科學會育兒百科

圖片來源於網絡。

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