生娃不容易，養娃難

從懷孕到分娩再到照顧護士寶寶

這一路走來簡直就是一步一個坎！

“一人吃兩人補，懷孕要吃比平常多兩倍的食物”

“月子裡不克不及下床，必須捂汗才不做病”

“寶寶胎髮需要全剃光，頭髮才能長得好”

回頭看看這必須得是多麼“神機妙算”的麻麻

才能戰勝這些民間流傳的“妖魔鬼怪”般的謠言！

但是，就在你堅定信念屏蔽謠言的時候

“睡頭型”還是偷偷的來到了你的身邊~

誒嘛，心好累！

Dr.G：

“睡頭型”是廣泛流傳於民間的一種習俗，主要是家裡的老人在小寶寶出生後的1~2個月內，希望經由過程睡姿讓寶寶有一個自己滿意的頭型。

給寶寶枕書、字典睡覺可讓寶寶擁有一個漂亮的頭型？

很多老一輩的家長特別偏愛扁扁的頭型，從寶寶一出生就盡心盡力的告訴新手麻麻們一定要給寶寶枕書、綠豆、蕎麥

等硬枕頭，來改變寶寶顱骨的形狀，以便寶寶可以或許睡出漂亮的頭型。

而且有些老人為了讓寶寶擁有一個“漂亮”的扁頭，而特意為寶寶準備一個書枕頭。為防止寶寶翻來覆去側睡還把枕頭的兩邊捲起來，更有甚者直接在寶寶睡覺的時候看著，寶寶稍有動作，馬上按回去……

這些習俗雖然在通常的情況下不至於使寶寶產生嚴重的顱骨畸形，而影響正常的智力發育。但是寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨發縫隙還未完全閉合，長時間枕過硬的枕頭，很容易把寶寶的頭睡偏、變扁、變尖等，這些都很影響寶寶的頭顱外形美觀。

就算“心滿意足”，把寶寶的頭型睡扁平了。但是盡人皆知，人的大腦容量是不變的，當寶寶的後腦勺被壓得扁扁的以後，大腦的容積就會往前面擠壓。這時候，寶寶的面部就會變大，從而出現大餅臉、國字臉、大方臉

等。這……真的好看嗎？並且，目下當今的父母，很難再認同扁平的頭型，更喜歡圓圓的後腦勺。

1歲內的寶寶提倡什麼睡姿?

美國兒科協會（AAP）建議健康的寶寶要儘可能保持仰臥（背部平躺），是因為這種睡姿對小寶寶是最為安全的。可以減少“嬰兒猝死綜合徵”的風險。

有些麻麻可能會擔心仰睡出現扁頭。一樣平常情況下，隨著寶寶的成長頭形不合錯誤稱是可以或許自己恢復的，扁頭的施展闡發不會持續到青春期。

寶寶睡著後自己翻身趴著了，這時候需要給他翻過來嗎？

仰臥睡姿不僅可以降低寶寶猝死綜合徵（SIDS）的發生率，還可避免腮腺擠壓和口水外流，所以在情況允許的時候還是儘可能把寶寶翻過來保持仰睡哦！

但是，如果就算把寶寶翻過來睡後，寶寶還是可以或許很靈活的從俯臥到仰臥翻身自如，那麼就允許寶寶自己選擇最舒適的姿勢好啦！而且，一樣平常可以或許在睡著後自己趴過來的寶寶大部分已經大於6個月，本身發生SIDS的風險就很小了。

寶寶偏頭，哪些經驗可以幫助糾正？

在日常平凡，麻麻可以經常改變寶寶頭的位置、帶寶寶趴著玩、逗引寶寶多轉頭等，這不僅可以鍛鍊到寶寶脖子、肩、背肌肉促進寶寶的運動能力發展，還可以有效避免寶寶頭部某一部位持續受壓，幫助寶寶頭型的恢復，改善寶寶“大小臉”的問題哦。

這些偏頭糾正經驗麻麻可能用得上

(1) 在寶寶醒著的時候，變換位置跟寶寶說話。不要只在一邊跟寶寶說話，而是左右兩邊坐著，特別是偏向於寶寶睡偏頭的一邊，以便糾正。

(2) 麻麻還要經常改變寶寶床上安撫物或床鈴的上下左右的位置，吸引寶寶頭躺向另外一邊，這還可以免寶寶長時間看一個標的目的，造成斜視哦。

(3)定期改變麻麻躺著的方位，因為一樣平常寶寶都喜歡媽媽的氣味，會習慣性的偏向媽媽所在的標的目的，此時麻麻們可以隔天和寶寶調換位置，避免寶寶一直睡一個標的目的。

(4) 根據寶寶偏頭的標的目的，給寶寶適度按摩頸部位置，以緩解頸部壓力。長時間堅持會有好的效果哦（如寶寶頭習慣偏向右，就按摩右側頸部）。

多大的寶寶，入手下手考慮用枕頭?

1歲以前不建議給寶寶枕枕頭，剛出生的小寶寶還沒有頸曲，頸椎是“直”的，頭部和身體處在同一水平線，所以不需要枕枕頭的。如果刻意給寶寶枕枕頭很容易造成頸部過度前傾，影響寶寶呼吸，夜醒增多同時還有窒息的風險。

1歲以後可以根據寶寶頸椎生理彎曲的發育情況選擇適合的枕頭，但是注意枕頭的高度以3-4釐米為最佳，不要超過5釐米。

另外，市道市情上炒作傳播鼓吹“可預防並糾正寶寶偏頭”神奇效果的定型枕，也有叫防側睡枕，實際對寶寶的偏頭並沒有什麼卵用。而且，還有可能因為使用而錯過矯正的黃金時間。

Dr.G：

總而言之：圓頭更好看、仰臥睡姿最安全、豎著抱趴著玩、頭部朝向多變換、漂亮頭型自然來。養育寶寶，你還在哪些方面和老人存在分歧？不妨說給叨叨G，幫你科學分析、健康育兒，統統從分(zhuan)享(fa)，收藏入手下手吧~

圖片來源於網絡

參考資料：

美國兒科學會（AAP）育兒百科

想看更多內容 ：

關注微信公眾號【 DrG科學育兒 】

回覆相應關鍵詞獲得更多育兒知識哦

微信ID: imingbailema

同名微博：@DrG科學育兒

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題