這些症狀說明孩子已經積食了，多數媽媽仍不知道真相

分類:育兒

張媽媽：斷奶還沒有一個月，寶寶吃奶粉挺好的，吃輔食也還可以，我以為沒什麼事了，結果寶貝今天積食發低燒了，今天一直哭鬧，也不怎麼吃東西，嘴巴里面還有酸臭味，屎裡面還有無消化的奶瓣，我知道我這個媽媽失職了。

不少媽媽都會遇到類似事件，由於寶寶的脾胃功能發育還沒有完善，如果食物攝取過量，寶寶小肚子就會鼓起來，難以消化的食物就會堆積在寶寶體內引起積食。積食會引起寶寶各種不適，食積日久，會造成小兒營養不良，甚至影響生長髮育。

那麼媽媽該如何辨別小孩子積食了？

症狀1：厭食

寶寶飯量遠沒以前那麼多了，飯入口後，含著不吞，吃一頓飯要很長時間，輕按一下寶寶肚子，也是鼓鼓的。

症狀2：口氣臭穢

感覺孩子有口氣，情況嚴重的孩子還會有嘔吐現象出現，吐出都是酸臭的未消化食物，即有多是積食了。

症狀3：舌苔厚白

如果你發現寶寶的舌苔上，有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚不容易颳去，而且口中還有一種酸臭味，多是因日常平凡飲食過量，或進食油膩食物過多，從而引起積食。

症狀4：睡不安

你會發現積食的孩子，晚上睡覺總是睡不老實，翻來覆去難以入睡，煩躁易哭，動則大汗淋漓或入睡汗多。

症狀5：大便異常

寶寶積食後，大便次數會變多，每次都是黏膩不爽，味道很臭，孩子還會肚脹，不斷咕咕的響，同時不斷排氣放臭屁。

症狀6：免疫力低，常發燒咽喉痛

積食孩子易出現感冒發燒症狀，尤其是吃肉過多導致的，易引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛。

很多時候，家長會被孩子突然不愛吃飯、腹脹、腹痛、哭鬧、發燒感冒等症狀弄的焦頭爛額，即使打針吃藥也查不出根源，其實這都是積食在作怪，所以家長不要打著為孩子好的旗子，不斷給寶寶嘴裡塞食物了！

為了防止孩子積食，家長一定要注意控制孩子的飲食，另外，積食是“標”，真實的問題往往是“脾虛”，脾虛的孩子更容易積食。所以平常可適當給孩子吃一些健脾食物，如山藥、栗子、小米等。

當發現孩子出現積食了，家長可以採取以下方法：

方法1：食療

1）山藥米粥

功能：調補脾胃，運用於小兒積食、吃飯不香、面黃肌瘦

做法：幹山藥片100克（或新鮮山藥），大米或小黃米100克，白糖適量，將大米洗乾淨，碾碎山藥片，一起放入鍋，加水適量，熬成粥。

2）糖炒山楂

功能：清肺、消食，尤其適用於吃肉過多導致的積食

做法：紅糖適量，若寶寶有發燒症狀，應改為白糖或冰糖，放入鍋，用小火炒，可加少量水，然後再放進適量去核的山楂，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可，飯後給孩子吃一點。

方法2：推拿按摩

捏脊：家長雙手先抹上爽身粉，輕輕用手從上至下撫摸背部，讓孩子有舒適感。然後用拇指夾住脊柱兩側皮膚，三指同時用力提拿，雙手交替向前捻動。從尾椎一直推到大椎穴此為一遍，來回操作六遍，後三遍捏三下提一下也叫“捏三提一”。

按摩肚臍：用拇指按揉肚臍（神闕穴），肚臍兩側（天樞穴）可以起到潤腸通便的作用，一次按摩數十分鐘左右。

注意：避免損傷孩子皮膚，按摩力度要適中，不要太大、太猛，飯後半小時內不可進行推拿按摩。

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