孩子這個季節更容易大便乾燥，記下幾個小方法，幾分鐘孩子就輕鬆

秋冬季節空氣乾燥，無論大人孩子都容易上火引起大便乾燥，特別是孩子們。年幼的孩子自從添加輔食後也會大便乾燥，大一點的孩子日常平凡生活習慣和飲食不規律，而且父母很少注意他們幾天沒有大便了，等發現時可能已經形成了大便乾燥，嚴重時甚至會引起便血甚至肛脫。

每當遇到孩子大便乾燥的問題，家長一樣平常會選用叫孩子用開塞露或者去醫院用藥物治療。其實無論大人或孩子經經常使用開塞露是有害無益的，開塞露的藥瓶頭一不小心就會給孩子柔嫩的皮膚造成傷害，而且經常使用開塞露會對藥物產生依賴性。其實大便乾燥學會以下幾個小竅門，孩子便會輕鬆解決大便乾燥的問題。

1. 準備一個小桶或盆，裡面裝上三分之一六七十度的水，孩子蹲坐在上面（年齡小的孩子大人要把著，以避免熱水燙傷孩子）用熱氣蒸一蒸，孩子自然就可以拉出來了，而且這個辦法還適合大人和老人。

2. 將香皂磨成小拇指尖大小，在尖一點的一面打溼一點或抹點油輕輕塞進寶寶肛門裡，進肛門口就行，兩三分鐘的時間，寶寶就都拉出來了。

除此之外，日常平凡在飲食上注意多給孩子吃含纖維多的蔬菜和水果。也能夠吃一些香蕉、紅薯等有益於孩子腸胃的食物，年齡小的孩子還可以吃一些媽咪愛等有益菌。另外在孩子們每天晚上睡覺前，媽媽可以養成給孩子按摩肚子的好習慣：將雙手搓溫熱放在孩子肚臍眼上，順時針逆時針各一百下反覆，適度按摩。長時間堅持可以有效增強寶寶腸胃的吸收，告別大便乾燥。

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