寶寶米粉餵養學問多！媽媽務必先了解這些

作為嬰兒輔食添加初期階段的主要輔食品種，米粉以其易消化、不容易引起過敏等特點為很多媽媽所接受。但是寶寶米粉餵養的學問你都瞭解嗎？

寶寶吃第一口米粉要注意的問題

1、坐餐椅

寶寶添加輔食的一個標誌就是可以獨坐。從寶寶添加第一口輔食入手下手，最好讓寶寶坐在餐椅裡進行，有利於以後良好進餐習慣的培育種植提拔。

2、米粉的選擇

有些媽媽選擇自制米粉，但自制米粉只有大米營養過於單一。而市售米粉除穀物，還強化了各種維生素、礦物質，有的品牌還採用水解技術把穀物裡澱粉大分子水解為更容易吸收的小分子，讓寶寶腸胃更容易消化和吸收。初添輔食的寶寶胃容量小，腸胃功能弱，所以需要營養密度更高、更容易消化吸收的食物，強化了各種營養素和採用了各種進步前輩工藝的嬰兒米粉則是最好的選擇。

嬰兒米粉也分段數，初食米粉媽媽一定要選擇適合寶寶月齡強化鐵的1段米粉。因為高段數米粉添加的穀物種類和強化營養會更多，其實不適合初添輔食的寶寶。

3、添加方法

第一次添加米粉，一樣平常選擇上午，這個時段寶寶容易接受新的食物。可以先喂一些母乳，喝配方奶的寶寶可坐進餐椅先喝一些奶，給寶寶進餐的旌旗燈號，讓寶寶先喝一半奶然後讓寶寶測驗考試輔食，可以讓寶寶不至於太餓不耐煩，也不至於太飽而拒食。寶寶品嚐完米粉後，再繼續喝奶。一天添加一次，一次1到2勺，寶寶無不良迴響反映統統正常，那麼可逐漸增加量，最好能逐漸減掉相應奶量，直至這一餐完全用米粉替代奶。

4、不要用奶瓶喂米粉

寶寶添加輔食的一個作用就是學習新的進食體式格局。如因寶寶抗拒勺子而用奶瓶吸食米粉，就剝奪掉了寶寶學習的機會。如寶寶真的特別很是抗拒勺子餵食，媽媽可以將手洗乾淨，用指尖沾一些米粉讓寶寶啜食，如果寶寶接受了，那媽媽就要注意勺子餵食的方法，讓寶寶接受勺子餵食（如果寶依然拒絕，那就是不接受米粉的味道，這時候可考慮用奶來調米粉）。

5、注意勺子餵食的技巧

餵食第一口，舀一小勺米粉，米粉最好在勺子的前端，送到寶寶小嘴巴前面，哄寶寶張開嘴，然後勺子前端的米粉輕輕地平伸送進寶寶嘴裡，讓寶寶感觸感染和品嚐勺子裡的米粉，併吞嚥下去。不要將勺子壓到寶寶舌頭或太往口腔裡伸，這樣會讓寶寶對硬硬的勺子感到不舒服，從而反感和抗拒。

6、選擇情緒愉悅時餵食

寶寶情緒低沉或哭鬧時不應該餵食，哭鬧餵食容易被食物嗆住，而且也會把進餐與不愉快聯繫起來，不利於餵養。選擇寶寶情緒愉悅時餵食，更容易接受新食物。

7、米粉和水的衝調比例

米粉的衝調和奶粉衝調有區別。奶粉是寶寶1歲前的主要食物，長時間過濃過淡會影響寶寶健康，所以必須嚴格按照建議比例衝調。但米粉只是輔助和過渡食品，可從稀到稠添加，媽媽可從建議衝調比例入手下手，然後根據寶寶的喜好調出最能接受的稀稠度。

8、不要用果汁菜湯衝調米粉

拋開果汁和菜湯是不是能很好溶解米粉這個問題，果汁菜湯其實不適合寶寶。我們說過，最好提供營養密度高的食物給寶寶，果汁菜湯營養肯定不如果泥菜泥。所以，寶寶適應純米粉後，就可逐漸往米粉里加入果泥菜泥甚至肉泥和各種混合泥，這才是最佳選擇。

餵養寶寶米粉的正確體式格局

1、如何衝調米粉，最佳水溫是多少？

米粉和水的比例沒有確切的數據，完全是根據小寶寶的月份與適應能力的。寶寶剛入手下手接觸米粉時，可以衝調得稀一點，慢慢地可以衝調得稠一些。

衝調米粉的水溫太高，米粉中的營養容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃了會消化不良。

注意，媽媽沒必要把衝調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養物質容易被破壞。衝調米粉的合適水溫是70℃左右。

2、給寶寶喂米粉用勺子好，還是奶瓶？

假如小寶寶剛入手下手吃米粉，還沒有習慣用勺子餵養，可先用奶瓶餵養。我們知道，小寶寶出生後，天生的條件反射是吸吮，奶頭放到嘴裡去他就會吸，用勺子把食物放進寶寶的嘴巴里，他也不會咀嚼。

咀嚼是後天養成的，在沒養成這個習慣之前，可以先用奶瓶餵養作為過渡。一旦小寶寶吞嚥動作培育種植提拔出來，媽媽就應該用勺子餵養，否則不利於寶寶咀嚼功能的發育。

3、米粉中可以用其他其他東西調配嗎？

沒必要在米粉中添加牛奶伴侶或糖等成分。其實這並沒有增加營養價值，只是濃了口味，而這樣的口味很容易使小寶寶以後形成挑食的壞習慣。我們主張吃自然的東西，牛奶是什麼味道，就是什麼味道，米粉原來是什麼味道就是什麼味道。不要添加其他成分等。

4、如果寶寶不愛吃米粉怎麼辦？

因為寶寶沒吃過輔食，舌頭只能前後動，吞嚥能力很弱。這個時候媽媽一定要有耐心，反覆測驗考試幾次就行了。或者用日常平凡寶寶喜歡的餐具餵養。千萬不要就不餵了，不然寶寶以後很容易偏食。

5、米粉，寶寶應該吃多久？

小寶寶在出生後前3個月裡唾液腺特別很是少，唾液腺中所含的澱粉酶和消化道里的澱粉酶也是相當少的，如果這個時候就給寶寶喂嬰兒米粉，很不容易消化。

一樣平常來說，在寶寶4個月時，可以入手下手為寶寶添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多長時間，並沒有具體規定，等寶寶的牙齒長出來，可以吃粥和麵條時，就能夠不吃米粉了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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