母乳餵養的媽媽除奶水少還有一個最困擾媽媽的地方就是下奶不順,明明奶水夠吃但是寶寶卻吃不到,這也是夠鬧心的了。比如乳腺炎、堵奶等等,一樣平常堵奶嚴重的用吸奶器都不好用,而且媽媽還會比較疼。今天就告訴各位下奶不順的媽媽兩個小妙招,有寶媽親自試過,真的有效果。趕緊來學學吧。
一、按摩、側吸
這個需要媽媽和寶寶共同來完成,首先按摩是指乳暈處按摩,媽媽可以先用熱毛巾敷一下乳房處,然後等到媽媽感覺到乳暈軟了一些後,以側抱著寶寶的姿勢,讓寶寶用力的吸奶,寶寶有這個本能吸不出來他會用勁兒的。
在寶寶用力吸奶的同時,媽媽要伴有按摩動作,動作是從乳暈向乳頭的位置輕輕按摩,要有牽扯的動作,但是動作不宜過度,媽媽可以自行感觸感染,沒有痛感就能夠。這個動作每天可以做個兩三次,慢慢的乳暈經由過程刺激就會下奶了。
二、捲心菜靜敷法。捲心菜叫法不同,有的地方也叫圓包菜,這種蔬菜價格也很便宜,但是不要看它便宜,功效可真是不少呢。它的營養價值也比較高,裡面富含很豐富的葉酸以及維生素,另外大家都不知道的是,捲心菜還有殺菌消炎以及鎮痛的功能。對於下奶困難的寶媽,可以試一下下面這個捲心菜靜敷法。
首先把卷心菜剝好,然後把葉片裝進透明的袋子中,用鈍器使勁兒的碾壓,直到看到捲心菜的葉子已經被碾壓的變成透明的感覺,而且出水為止。然後把壓好變透明的捲心菜用保鮮膜包在乳房處,大概敷20分鐘後,再讓寶寶側吸。
用這個方法一樣平常大約在24小時就都可以通奶了。這個方法媽媽一定要注意只是針對下奶不順的情況,而本身奶水少用這個方法是沒有作用的。
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