我不敢和別人對視，看見別人，自己就不自在

健康諮詢描述： .我的眼睛怕看見別人，看見別人時有眼皮跳，感覺全身不自在，心裡在害怕，就不敢和別對視，我出去打工有九年了，一到上班一點不自在，就是人家看，感覺就是不敢和別人交流，不敢對視，現在我有32歲了，從小時候7.8歲就有害怕了，整天就是害怕？求求各位幫幫我？我應該怎麼辦？我到底有沒有治？

病情分析：
你好！根據你的描述你的這種情況考慮有一些社交恐懼症，這種情況多發生在性格比較內向的人身上，因為此類人群較敏感，屬於一種心理障礙。
指導意見：
你好！首先之所以出現這種情況的原因多數是太在意別人的眼光以及看法，其實沒有那麼多人在意你，之所以不敢交流是因為你不自信導致的，怕別人的拒絕，平時注意多和熟悉的人交流然後擴大自己的交際圈。

病情分析：
朋友，你好，考慮是自卑軟弱的情況，由於我們的注意力太關注於自己某一方面的不足,自卑的產生也就在所難免了
指導意見：
對自己的信心是非常重要的，不必過分的貶低自己，這樣會有不平衡的心態，樂觀起來

病情分析：
您好，你這種情況是心裡因素引起的刺激性反應引起的症狀反應情況引起的
指導意見：
建議您不要緊張的，平時注意自己的情緒調節控制，注意與人交流溝通看看，慢慢的好轉的
以上是對“我不敢和別人對視，看見別人，自己就不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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