嘴巴上火有口臭怎麼辦呢？

健康諮詢描述： 我最近總是有口臭，我還沒注意到，老婆總說我，都不讓我跟她親熱，搞得我很尷尬，出門辦事的時候都不太敢說話，這個應該跟我這段時間的飲食有關係吧，最近吃了很多味道大的東西。

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口臭的原因主要是由於胃腸功能減弱引起的食物在胃腸道內滯留時間過長，食物異常發酵引起，其它的原因還有如牙齦炎等。建議去醫院口腔科檢查，如果是由牙科病症引起的，消除疾病口臭症狀自然會消失。如果是胃腸動力減弱引起，可以有如下方法，要口服胃腸動力藥，增加胃腸動力，促進胃腸排空，縮短食物在胃腸道的滯留時間，同時注意增加富含纖維素食物的攝入，增加運動，促進胃腸蠕動。晚間不要加餐，睡前要漱口。所以出現口臭的症狀後不要懊惱，積極到醫院具體檢查原因再對症治療。積極對症治療是容易治癒的。應堅持每頓飯後刷牙。積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。

一般來說，口腔中有異味基本有以下兩個原因：
1.口腔不衛生。
2.胃腸道功能紊亂。而且不管是哪裡個原因，罪魁禍首都是細菌。
第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質和碳水化合物，以及富含各種維生素的蔬菜和水果。
第二，餐後最好刷牙或用牙線剔牙。口苦口臭多見於肝膽炎症、消化不好等疾病引起，建議到醫院消化內科就診檢查，明確診斷再治療。在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，生活中要忌酒醇甘肥。

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物，可以用渲鬱湯等中醫方劑調理，從根本上解除口臭。平時應多吃蔬菜水果及含水量較多的食物或粗纖維食物,忌吃辛辣之物和垃圾食品。
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口腔是消化道的起始端，並且與呼吸道相通，所以消化系統和呼吸系統的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便祕的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產生口臭。生活中一般解決口臭問題使用口氣清新劑。口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸菸導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒。需要注意的是，要合理使用抗生素，避免濫用誘發其他病變和二重感染等。少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果。

口腔局部疾患是主要導致口臭的原因，如有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。還有一些消化系統疾病也會引起口臭。還有一些生理性口臭，如飢餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物。抽菸、睡眠時唾液分泌量減少所致的細菌大量分解食物殘渣等，都可能引起短暫的口臭。預防口臭首先要先去除病因。在平時還要選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，並養成進食後漱口的習慣。進行舌面清潔也是非常重要的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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