兒科醫生：寶寶不愛吃飯，家長怎麼辦？

關於寶寶不愛吃飯，怎樣才能讓寶寶愛吃飯？是每個家長都會想到的問題。當這個問題擺到兒科醫生面前時，幾乎所有的兒科醫生又都會不以為然，簡單幾句把家長打發走了。作為兒科醫生的我，也是經常會遇到這種情況的，如何解決這個問題？如何回答家長的提問才能讓家長理解我們要表達的意思呢？是我們該思考的。

其實，關於寶寶不愛吃飯，有很多是寶寶的吃飯程度沒能達到家長的期望。這樣的孩子往往是生長髮育良好，弦外之音是說，寶寶的吃飯沒有問題，家長是杞人憂天、自尋煩惱。目下當今的育兒知識在網絡空間紛紛皆是，但良莠不齊，其中很多所謂的育兒知識是沒有科學依據、也沒有價值的、甚至是耳食之聞東轉西轉的，家長朋友們有時會誤入而迷茫，一定要做一個睿智的家長，多學習多思考。比如走飯這件事，本該沒有問題，寶寶一頓沒有吃好，家長就擔憂的不得了，有必要嗎！強迫進食更是不理解的行為。吃是人的本能，是生來就具備的，當寶寶身體有需求時自會尋找食物，而當寶寶不需要吃時而由家長來決定的吃飯應該是一件痛苦的事。吃乃人生樂事，而由我們家長兩相情願地把快樂變成了痛苦，是可悲的。

如果是寶寶的生長髮育沒有達標，寶寶吃飯時或飯後腹痛、嘔吐、哭鬧，或者是大便中有血絲。這樣的情況要注意了，寶寶的厭食可能真的是有問題了，問題出在哪裡呢？有多是食物蛋白過敏了，可不要小看這個過敏，它會引起身體內部的一系列迴響反映，我們看到的不愛吃、厭食，僅僅是消化道迴響反映，為何不愛吃？是因為寶寶吃了腹部不舒服。除消化系統外，孩子還會有溼疹、過敏性鼻炎等等問題，這樣的寶寶往往是面色灰暗沒有光澤，雙眼有明顯的黑眼圈，消瘦。對於這種情況的厭食，我們要交待家長注意過敏的問題，查找食物過敏源，暫時迴避引起過敏的食物，寶寶的厭食問題會逐漸改善。

除食物過敏外，還有寶寶的飲食習慣也是應該注意的，良好的飲食習慣會讓寶寶喜歡上吃飯，經常會看到在小區時追著喂孩子的媽媽、奶奶，邊看電視邊喂孩子的家長，日常平凡給孩子吃零食等等，家長的良苦用心日月可見，但這樣真的有效，可能你會想讓寶寶多吃點總是好的。其實，正是這些不好的習慣給孩子養成了不好好吃飯的毛病。我在門診上如果看10個病人，其中有8個是由家長照顧護士不當釀成的，這一部分孩子是根本就不需要吃藥的，藥物也解決不了問題。正如厭食的孩子家長來問醫生的第一句話就是‘醫生你好，我孩子不愛吃飯，你看給開點什麼藥吃吃能讓他愛吃飯’。如果什麼都能用藥解決，醫生的工作就太好乾了，而我們醫生，特別是兒科醫生，大部分時間是在‘治療家長的病’，在跟他們說怎樣給孩子吃飯、如何穿衣能不感冒、生病了怎麼在家裡照顧護士等等。不論男女，每個兒科醫生都是‘碎嘴大媽’，不然怎麼辦呢？為了我們的寶寶，家長朋友真的該好好學習，從自身做起，自已要有個好的習慣，給孩子也會養成一個好習慣。

再就是輔食的添加問題，小寶寶從6月時加輔食，先加米粉調成糊狀，以勺子餵養，從8月始一定要入手下手加半固體食物，目的是練習咀嚼功能，如果在週歲前沒有給寶寶加固體食物，寶寶就會錯過最佳的咀嚼鍛鍊期，給寶寶吃食物就會因不會咀嚼而吐出。這種厭食就是人為釀成的，所以一定要學習正確的餵養知識。添加輔食不可過早，不可過晚。過早加了，孩子的消化系統未發育成熟，會加重胃腸、腎臟負擔，不得於臟器發育及營養吸收。加晚了就會讓寶寶出現營養不良，因營養素的缺乏而形成厭食，因厭食又會加重營養不良，形成惡性循環。

總的來說，對於厭食的寶寶要綜合分析，排除食物過敏的情況下，正確的輔食添加及良好的飲食習慣是首要考慮的因素。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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