孩子咳咳咳不停，做好這一步

入冬了，溫度變化不定，再加上空氣不好，孩子咳嗽的愈來愈多了。當孩子有咳嗽症狀時，父母要先觀察其咳嗽，看有沒有併發症以及全身症狀，再決定是不是立刻就醫。

一、 需要趕緊就醫的咳嗽

1. 孩子突然咳得很嚴重，並且呼吸困難，可能有異物堵住了氣管。容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、鈕釦、硬幣等，這類情形特別很是危險，應及時去醫院。

2. 發高燒、咳嗽、喘鳴並伴有呼吸困難，需立即送醫院緊急處置懲罰。

3. 嬰兒很容易患毛細支氣管炎，這是肺炎的一種。患兒臉色不好，常發紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸氣時胸壁下部凹陷，也應及時送醫院救治。

二、 父母可以先觀察，不急送醫院的咳嗽

1. 雖有咳嗽、發燒，但精神好，大多是感冒或扁桃體炎。

2. 感冒、發燒和咳嗽後又一直咳嗽。

3. 咳嗽、痰多，但不發熱，精神好。

4. 只發生在清晨的咳嗽。

5. 緊張時或運動後的輕微咳嗽。

當孩子症狀不嚴重，沒有就醫必要時，怎麼給生病的孩子做食療是家長很關心的問題。專家透露表現，咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。必須先判斷寶寶是何種咳嗽，再選擇適合的食療方法。

風寒咳嗽的辨別和食療方法

如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕，這時候應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。

1、生薑+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一樣平常一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果特別很是好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

3、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，其實不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就能夠了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用特別很是明顯，而且孩子都願意吃。

4、麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就可以收到明顯效果。

以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不克不及讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

風熱咳嗽的辨別和食療方法

如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不容易咳出，並有咽痛，這時候應吃一些清肺、化痰止咳的食物。

1、梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為目下當今的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以目下當今患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

2、煮蘿蔔水

白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

3、還可以給寶寶吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。

②西瓜：性寒，能治統統熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。

③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。

辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

內傷咳嗽的辨別和食療方法

內傷咳嗽指長時間的、反覆發生發火的慢性咳嗽。或是因感冒發燒引起的咳嗽，雖然感冒發燒的症狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反覆咳嗽的寶寶由於使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒有食慾，舌苔幾乎是白苔。這時候家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。

1、山藥粥

把山藥去皮，切成小塊放入食品破碎摧毀機內，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中，邊攪動邊燒開即可。空腹時食用，一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳，還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病症也有很好的治療效果。需要注意的是，山藥煎煮的時間不宜過久，否則其中所含的澱粉酶就會分解，喪失滋補功效。

2、紅棗+白果

此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補氣，健脾胃;白果性平斂肺氣，定咳喘，並有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、 反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿症。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限於3粒，量多了會導致寶寶上火、氣滯。

3、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便祕也有特別很是好的效果。此方如果長時間食用的話，能增強寶寶的體質。

有效照顧護士，終結頑固咳嗽

應對乾咳——少刺激+加溼

寶寶在受到乾冷空氣刺激、感冒、過敏時，都會出現乾咳，痰很少。這種情況在冬季寒冷空氣乾燥、塵土較多的北方更多見。

減少呼吸道刺激。天氣突然變冷時，媽媽儘可能不帶寶寶在室外多停留，如果外出，一定要注意保暖。如果是有過敏症的寶寶，在多風的天氣出門時，要戴上口罩。寶寶還要遠離煙霧，如燒烤攤、煙囪、汽車較多的道路等，周圍有人吸菸時，也要帶寶寶離開。

增加室內空氣溼度。溼潤的空氣比較柔和，寶寶吸入會很舒服，不刺激呼吸道。家裡適當使用加溼器或經經常使用溼拖把拖地，就是很簡單方便的加溼方法。但要注意加溼器裡的水一定要用純淨水或蒸餾水，不克不及用自來水。因為自來水裡含有許多金屬離子、硅等雜質，這些雜質會經由過程加溼器打成霧滴，漂浮在空氣中，寶寶吸入呼吸道，能引起氣管收縮，出現咳嗽、胸悶等症狀，甚至引發哮喘。另外，不要因為保持溼度而整天門窗緊閉，每天要開窗通風2～3次，每次半小時。

應對痰多——吸蒸汽+拍背

患有氣管炎、支氣管炎、肺炎的寶寶在咳嗽的同時，還可能有痰多的問題，而寶寶還小，不會將痰液咳出，常常堵在呼吸道內，聽起來呼嚕呼嚕的，特別很是難熬痛苦。

吸入蒸汽稀化痰液。蒸汽能稀釋黏稠的痰液，有利於痰液的排出。在醫院裡，有專用的霧化吸入器，但其實不是每一個痰多的寶寶都嚴重到需要去醫院做治療。在家裡可以採用簡略單純方法，同樣能達到吸入蒸汽的效果：

●將沸水倒入一個大口杯子中，讓寶寶的口鼻吸入冒出的水蒸汽，每天2～3次，每次5～10分鐘。為了防止燙傷寶寶，沸水不要盛得太滿，而且要看好寶寶的小手，防止打翻杯子。

●將浴室的熱水龍頭打開，讓水蒸汽充滿整個屋子。然後，媽媽帶寶寶進入浴室，陪他在裡面玩兒10～15分鐘，每天2～3次。注意不要讓寶寶觸碰熱水龍頭。

空掌拍背幫助排痰。在給寶寶吸入蒸汽的同時，媽媽用空掌（五指併攏，掌心隆起）輕拍寶寶的背部，有助於痰液從呼吸道內排出。

應對咳嗽難入睡——墊高頭部+換體位

媽媽都能發現，寶寶在夜間睡覺時咳嗽尤其明顯，有時劇烈到影響入睡的程度，而睡眠不足或睡眠質量差，將影響寶寶身體的恢復。

墊高頭部。將寶寶的頭部稍微墊高一些，可以減少呼吸道分泌物對咽部的刺激，減輕咳嗽症狀。如果寶寶平臥時咳嗽比較嚴重，可以試試這種方法。但不要只擡高頭部，否則寶寶嬌嫩的脖子會受不了，要將胸部、頸部同時墊高。

變換體位促排痰。媽媽還要注意經常變換寶寶的睡覺姿勢，最好左右側臥交替，有利於痰液排出。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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