分類:育兒

想要咳嗽好的快,

忌口是必須的!

冬天最多發的咳嗽季來了,很多孩子在經受寒氣受涼或者上火後,總是多少會有些咳嗽的問題...

天這篇主要想提醒下爸媽們,在孩子咳嗽期間,一定要注意飲食。因為正確的飲食可讓孩子好得快一點,但如果吃了一些不克不及吃的食物,孩子的咳嗽就會更加重。所以,爸媽們一定要給孩子管住嘴啦!

這8類食物,是孩子咳嗽期間一定要忌口的!

1

糖果

在孩子咳嗽期間,答應我,真的不要給孩子吃糖果了,就算是一小顆,也會讓孩子咳得更嚴重。

因為糖果是甜膩的,會助溼生痰,讓孩子的咳嗽更嚴重。所以,不論是硬糖、軟糖、棒棒糖,還是棉花糖等,都儘可能不要給孩子吃噢。等孩子咳嗽好了之後,隔一個星期再吃糖果噢。(糖果日常平凡儘可能能少吃就少吃點吧...)

2

魚蝦海鮮

很多爸媽一看孩子病了,就心想給孩子做點海鮮補補營養,才能好得快。

但注意啦,咳嗽的孩子吃了魚腥,咳嗽可能會更加重。因為魚蝦海鮮大多都是高蛋白食物,不容易消化,在咳嗽期間吃這些會加重腸胃的負擔。而且它們本身的腥味會刺激呼吸道,尤其是對某些魚類、海鮮等的蛋白過敏的孩子,更要避免了。

風熱咳嗽(症狀包括黃色黏稠痰、咽喉幹痛、流黃濁涕等)的孩子儘可能別吃魚蝦海鮮了,尤其是白鰱、帶魚。

3

橘子

很多爸媽都會說,橘子不是止咳化痰的麼,為何這也不克不及吃呀!!!

其實,橘子是“表裡不一”!橘子皮確實是可以止咳化痰,但橘子肉吃多了會生熱生痰。我們吃橘子,不可能只吃橘子皮、不吃橘子肉吧!所以,孩子咳嗽的時候,儘可能就別吃橘子了哈,不然會更加重。

小碗提醒:爸媽們也能夠用橘皮煮水來治咳嗽,用幹橘皮5克,加水2杯,煎湯後,放少量薑末、紅糖,趁熱給孩子喝,可以止咳噢。

4

蛋糕甜點

蛋糕、各種甜點、奶酪類...甜甜的香味,看著特別嘴饞。這時候,一定要管住孩子的嘴啦!

因為這些蛋糕甜點大部分是用植物奶油做的,含有大量的反式脂肪酸,高油、高糖,日常平凡都要儘可能少給孩子吃,更別說是在咳嗽的時候了。

如果孩子咳嗽的時候,還吃這些甜食,更會生溼生痰。尤其是那些咳嗽快好的孩子,儘可能別吃了,不然痰會變多,咳嗽更加重,真的會讓你“甜到憂傷”!

5

堅果

爸媽們也知道,瓜子、花生等這些堅果,日常平凡吃了會很燥熱,容易上火,更別說是在咳嗽的時候了。而且有一些堅果在加工的時候,還添加了一些甜味劑。孩子吃了容易滋生痰液,會使咳嗽加重,所以儘可能少吃吧!

PS:也不是所有的堅果都不克不及吃,比如核桃。

6

油炸食品

炸薯條、炸雞翅...這些油炸類的食物本身就是熱性的,日常平凡吃很容易產生內熱。而且,油炸的時候,油溫很高,不僅營養、維生素都沒了,而且還含有一些有害的物質,不好消化。

如果孩子在咳嗽的時候,還去吃這些油炸的食物,會讓腸胃更難以消化,痰液變多,咳嗽就難好了。所以,爸媽們無論是孩子咳嗽還是日常平凡,都儘可能少給孩子吃油炸食物吧。

7

熱性水果

孩子咳嗽,想吃水果了,儘可能別吃那些熱性的水果噢,包括芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜等。

因為孩子咳嗽,很多都是因為陰虛,如果這時候吃了熱性的水果,會咳得更厲害的

給孩子吃水果,儘可能別吃這些熱性的哈,可以吃一些比較溫和的水果,不要太酸,也不要太甜的,比如蘋果、香蕉等。

8

補品

有些身體比較虛弱的孩子,爸媽會經常燉燉補品來給孩子補補,比如人蔘、當歸等。但在孩子咳嗽的時候,最好先停下,因為進補會產熱,如果咳嗽時吃補品,會讓孩子的咳嗽更嚴重噢

所以,不建議在孩子咳嗽的時候吃補品哈。

讓我們一起行動:

既然咳嗽難熬痛苦,就要忌口了。另外,小碗新的一批梨膏(據說是治咳嗽的最好良膏),也會盡快上新,預計1周-10天內就會來,請大家耐心等待。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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