舌苔厚白吃什麼食物？

健康諮詢描述： 最近胃口很不好，便祕嚴重，吃什麼都沒有味道，早上起來總覺得噁心，口氣很重，刷牙都沒有效果，照鏡子的時候，發現舌苔又厚又白，黏糊糊的，非常難受，胃脹氣的難受。

想得到怎樣的幫助：舌苔厚白吃什麼食物？

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，應該是屬於寒溼困脾的表現，中醫認為，脾喜燥而惡溼，溼邪的困阻，導致脾的運化功能受損，對水谷精微和水液的代謝都有很大的問題，從而導致胃氣不降，出現脹悶，胃口不好，口中異味，甜膩等情況，舌胖有齒痕是脾虛的表現。
指導意見：
你的情況需要健脾化溼，經過化溼驅寒，脾氣能夠逐漸恢復，中焦得健，則諸證皆除。平時多飲水，吃清淡食物。可以食用些涼性食物如：紫菜、海藻、海帶、竹筍、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉都是可以的。

病情分析：
舌上全是白苔，說明體內，特別是胃腸的寒氣很重，去掉寒氣，胃口就開了。方法很簡單，就是空腹的時候給喝生薑紅糖水衝雞蛋。第一天空腹的時候喝3次，第二天喝2次，第三天早晨空腹時喝一次就可以了。
指導意見：
在飲食中要忌一切寒涼的食物，水果現在暫時不吃，蔬菜只能吃土豆、洋蔥、山藥、白菜、包菜，身體恢復後要儘量多吃平性的食物，涼性的蔬菜少吃一些，像紫菜、海帶、苦瓜、荸薺這些寒性的食物就都不要吃了。

你好，舌質淡白，舌苔厚白：多為寒證，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿蔔、洋蔥、紅糖等，並用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。
舌苔白膩，或白厚膩：多為寒溼，應選用溫胃健脾、散寒化溼的食物，品種同上。少用甜膩厚味的食品，否則會導致腹脹及食慾減退。
以上是對“舌苔厚白吃什麼食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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