有時眼睛看東西很模糊，有點低血壓，

健康諮詢描述： 晚上老是睡不著，長期晚上喝牛奶管用嗎，大概幾點喝，喝多少毫升

想得到的幫助： 以前減過肥，長期晚上睡不著覺渾身無力

病情分析：
你好！從你敘述的情況看，失眠可以喝牛奶試試看。牛奶有催眠的作用。
指導意見：
建議喝牛奶的時間最好在睡前半小時，可以喝250mL一300mL左右，平時注意鍛鍊身體。

病情分析：
睡前一個小時左右喝一杯溫牛奶，有促進睡眠，安神，對失眼很有好處。
指導意見：
牛奶含有豐富的營養，其中不但包括必需氨基酸，還有含量高且易吸收的鈣，長期飲用對身體非常有好處。不過，飲用牛奶一定要講究方式，以下是喝牛奶常見的誤區，你一定要注意避免―空腹喝牛奶，牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。

病情分析：
你好美女，根據您對情況和症狀的描述，考慮很可能有貧血
指導意見：
低血壓或者是低鉀血癥，建議您到醫院針對性查一下血液常規和電解質，明確診斷對症治療，平時加強營養，適當補充維生素，鍛鍊身體，祝您健康快樂！
以上是對“有時眼睛看東西很模糊，有點低血壓，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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