護肝食物有哪些，養肝護眼怎麼做好呢？

健康諮詢描述：醫生你，養肝護肝的食物有哪些呢？怎麼搭配飲食效果會更好呢？

想得到的幫助：怎麼養肝護肝呢？

病情分析：
根據您的描述，可以通過飲食和藥物進行調理，同時注意避免長期飲酒，容易加重肝臟不適！
指導意見：
可以進食深色蔬菜水果等！維生素以及礦物質含量豐富食物！保證膳食平衡！促進總熱量的攝入！

病情分析：
養肝護肝要注意，首先是要戒酒，不要抽菸，菸酒刺激尤其是酒極為傷感。不要熬夜，熬夜對肝臟傷害較大，另外適度的運動對肝臟有好處。注意飲食規律。
指導意見：
動物肝臟，以形補形。桑葚，紫葡萄乾，龍眼肉，黑棗對於養護肝臟有不錯的效果，另外注意飲食要清淡，少吃油膩，辛辣食物。

病情分析：
常見的保肝、護肝食物有以下幾種：西紅柿：富含vc，番茄紅素。
指導意見：

儘量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害
以上是對“護肝食物有哪些，養肝護眼怎麼做好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。