0~3歲寶寶大動作自查表，對照看看你家寶貝都達標了沒？

嬰幼兒的大動作通常包括翻身、坐立、爬行、走、跑、跳、鑽、投、拋、攀等，而且，人的一生都離不開大運動，孩子上幼兒園後，將學習拍球與跳繩、跳彈簧床， 使個體在生活空間中的動作更為邃密精美與敏捷，經由過程這些訓練，兒童能在手、眼、腳的配合與協調方面大為加強，在動作的速度、標的目的、力量與變化等方面，也會更加成熟。

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2~3個月的寶寶

能做什麼：俯臥擡頭、用手肘部分撐起身體、環顧四周。

具體描述：趴在床上或地面上是寶貝最初入手下手測驗考試的動作，然後擡起頭，用手肘撐起自己的身體，然後向四周看。

溫馨提示：很多寶貝在入手下手練習擡頭時都很不情願，因為這讓他們感覺費力氣，為了賜顧幫襯寶貝情緒，練習時間起初可以從短到長逐步適應。

3~4個月的寶寶

能做什麼：俯臥擡頭、翻身。

具體描述：每天應俯臥數次，以促進全身活動。

溫馨提示：如果你看到寶貝入手下手自己滾動的話，可以幫助他用手臂的力量或者擡起他的頭，使他更加容易完成動作。

4~6個月的寶寶

能做什麼：自由轉身。

具體描述：如果寶貝入手下手測驗考試轉身，就表清楚明瞭他正在學習運用手臂的力量，寶貝會不斷地重複練習，直到可以對轉身有更好的控制。

溫馨提示：

寶貝衣服穿得不要過厚，宜寬鬆，否則會影響活動。

寶貝學會了翻身甚至轉身，獨自在床或沙發上就有跌落的危險。

6~7個月的寶寶

能做什麼：坐立。

具體描述：剛入手下手他可能需要彎著腰，雙腳分隔隔離分散，雙手放在身體前方支撐起來。慢慢他就可以夠掌握平衡，可以或許直立坐著。大部分7個月左右寶貝都能一邊坐著一邊玩著手裡的玩具。

溫馨提示：寶貝不是自然而然地入手下手坐立的，需要你的一點協助與支持。你可以扶寶貝坐穩，然後再慢慢將手鬆開，時刻準備扶起寶貝，以防跌倒。

7~10個月的寶寶

能做什麼：爬行。

具體描述：大部分的寶貝在7 ~ 10個月大的時候幵始爬行，但有些寶貝會更遲甚至從來都不爬行。傳統的爬行動作需要手和腳的協調能力和同時運動的能力，但可能有些寶貝是經由過程扭動或者蠕動的體式格局爬行的。

溫馨提示：多鼓動勉勵寶貝爬行並增加爬行時間，尤其是7個月?1歲的寶貝。你可以把寶貝喜歡的玩具放在他夠不著的地方，不久他就會找到一種適合自己的體式格局爬行過去。對於還不會爬的嬰兒，則可籍甶輔助擺位使其在四肢支撐姿勢下儘可能維持姿勢。

10~15個月的寶寶

能做什麼：站立和行走。

具體描述：在寶貝學習走路之前，必須要學會站立。寶貝大約在10?12個月的時候入手下手學習走路，他多是先扶著傢俱行走，熟悉以後他就可以夠慢慢自己行走。

溫馨提示：你可以給寶貝買一些底部較軟的鞋子，並且在一些安全的地方讓寶貝學習走路。如果在家的話，也能夠讓寶貝赤腳。可以做一些簡單的遊戲，比如模仿小動物做各種姿勢，既鍛鍊了四肢的協調、靈敏及柔韌性，有增加了運動量。

12~24個月的寶寶

能做什麼：單獨行走、入手下手跑、用腳尖站立、在他人幫助下爬上爬下。

具體描述：12個月時，寶貝有旺盛的學步熱情，一樣平常18個月前可以學會。隨著行走技能的掌握，他腿部肌肉逐步發育，嬰兒時期的脂肪逐漸減少，胳膊和腿逐漸長長。

到24個月，他就能夠掌握完美的走路技能。入手下手學習走路時，一樣平常需要1~2個月時間練習，他才能不需要任何幫助地站立和順利行走。

2?3個月以後，他就可以完全控制自己，可以彎下身子撿東西、可以或許推拉玩具車、橫著行走或者撤退退卻、甚至在行走時扔球。到2歲時，寶貝就能夠走得很好，在他人的幫助下甚至可以上下樓悌。

溫馨提示：你可以為寶貝買那種可以行走時拉的玩具，小皮球帶著他上下爬樓梯，他都會特別很是享受這些運動。可利用充氣彈性大球來進行遊戲，可將寶貝置於大球上，或躺或趴，伴以輕微的上下彈動，籍以刺激寶貝運動，以及刺激大肌肉收縮。或者由家長髮口令“前進”、“撤退退卻”，寶貝聽口令向前走或向撤退退卻行走。

24~36個月的寶寶

能做什麼：大動作如跑、跳、單腿立、上下樓梯，入手下手發展精細動作。

具體描述：寶貝活動範圍顯著加大，多數寶貝會跑、跳，能獨立上下樓梯，能踏小三輪車，會堆 4層積木，能單獨翻書頁，學會拉拉鍊，會用鉛筆或錯筆畫圖，向幾個不同標的目的拋球。雖然在3歲以前還不克不及跑得很好，但他很快可以以碎步體式格局，僵直地向前跑。

溫馨提示：千萬別錯過寶貝發展大動作的敏感期，你要花更多的時間陪伴寶貝練習。可以徒手運動，以做遊戲的形式鍛鍊寶貝，也能夠藉助玩具器械，比如小皮球、小足球、小三輪車等鍛鍊寶貝身體四肢的大肌肉動作，在進行走、跑、跳、踢、蹬、投、拋、拍擊、推拉等各祌運動中發展體能及動作的協調性。

注意：

不論是精細動作和是大動作每一個寶寶都會有個體差異，切不可心急不按照寶寶身體發展的規律進行加大強度鍛鍊。如果寶寶各方面動作落後大多那肯定不太好，得及時找出緣故原由沒把握可以去諮詢醫生檢查。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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