給孩子衝奶粉的正確方法，家長們看到後不要別再犯錯了！

很多媽媽在自身奶水不足或者斷奶後會選擇給孩子喝奶粉，更有甚者認為礦泉水裡面含有的礦物質更有利於寶寶的將康成長，隨意就用礦泉水給孩子衝奶粉。其實這種做法是極其錯誤的，會對孩子造成一定傷害，並且很多爸媽根本不知道該如何給孩子衝奶粉，今天小編就跟大家聊聊關於衝奶粉的那些事兒。

一、礦泉水衝奶粉可致寶寶便祕！

如果使用礦泉水衝奶粉2～3個月，不會太影響寶寶的健康，但長時間這樣餵養可能會造成消化不良、食慾不振及便祕等，還會阻礙牛奶的營養吸收。另外，寶寶飲用含鈉高的礦泉水，對腦部發育也會造成影響。

除礦泉水，家庭經常使用的純淨水也不適宜衝奶粉。專家指出，純淨水也叫“窮水”，它不但沒有任何微量元素，在排出體外時，還會把體內的部分有益礦物質和微量元素帶走。因此，長時間飲用純淨水會減少人體對這些有益元素的攝入，比如氟。而自來水中適量的氟化物能降低嬰幼兒的齲齒率。據查詢拜訪，我國嬰幼兒攝入氟化物有一半以上來自自來水。

二、寶寶喝奶粉，要分年齡！

首先，我們要區分不同年齡的嬰兒。對於六個月以上的嬰幼兒，儘管他們的一些臟器還沒有完全發育成熟，但也其實不是那麼脆弱。而且，這個年齡也已經入手下手吃輔食，不論是母乳，配方奶粉還是輔食，裡面營養素的含量都不是刻舟求劍的，而是在一定的範圍內變化，嬰兒本身對食物中的各種礦物質含量變化也有一定的耐受範圍。因此，只要是衛生條件合格，且礦物質含量別太高的飲用水，一樣平常都是可以給嬰兒衝奶粉的，避免喝那些礦物質含量超高的苦味礦物質水即可。

而對於六個月以內的嬰兒，奶是其唯一的營養來源。不論是母乳餵養還是配方奶餵養，正常情況下都不需要額外喝水。這時候候，衝奶粉所用的水就相對比較重要了。

三、平常衝奶粉容易犯的幾個錯誤！

1、用純淨水衝奶粉 ━━━ 錯！

衝奶粉最好選用煮沸冷卻後的自來水，即白開水，純淨水和礦泉水都不適合衝奶粉。桶裝水一樣平常是純淨水(含蒸餾水)或礦泉水，不要以為乾淨就用來衝奶粉。純淨水除去了各種常量元素和大部分的微量元素，長時間飲用反而會導致營養素攝入不足。而礦泉水則恰恰相反，無論成人或幼兒，長時間飲用都可能造成體內某種元素吸收過多。有媽媽擔心自來水裡會有氯化物殘留，實際上自來水煮沸3分鐘便可除氯。

2、先加奶粉後加水 ━━━ 錯！

正確的衝調次序應是，根據奶粉罐上標註衝調比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量溫水(180ml)，後量取6勺奶粉加入奶瓶中。按照一樣平常習慣，大多數人都會現將粉末狀的衝調品倒入杯中，再加水衝開。但嬰兒奶粉不克不及這樣做!一是為保證衝調濃度精準，加入先加奶粉後加水至180ml，實際水量會少於180ml，奶液就偏濃，不利於寶寶消化;二是保證奶粉溶解均勻，避免結團。

3、用冷水或沸水衝奶粉 ━━━ 錯！

衝奶粉的水溫要根據奶粉罐上建議，多是40°C左右;衝奶粉的水必須是煮沸過的白開水。“陰陽水”一聽名字就恐怖，有木有?沒開的水混著開水就是陰陽水。生水細菌多，別說小孩，就是成人喝了也會拉肚子。衝奶粉時要準備開水和涼白開，混至合適溫度後再加入奶粉;不要用冷水或沸水進行衝調。因為冷水衝調易結團，沸水會破壞奶粉的營養結構。

4、使勁搖奶瓶使奶粉溶解 ━━━ 錯！

加好水和奶粉，套上奶嘴，衝調步驟就結束了嗎?還沒!媽媽們還要依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一標的目的搖晃瓶底，使之在水平面上旋轉。常見錯誤操作是，手握奶瓶使勁上下搖或直接用筷子攪。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的，爸爸們總喜歡用力搖晃奶粉，最後使得奶粉產生很多氣泡，寶寶喝了之後會不斷的打嗝。

5、泡好的奶粉喝半天 ━━━ 錯！

寶寶喝奶斷斷續續時，可使用暖奶器進行保溫，但泡好的奶液恆溫存放最好不要超過兩小時。一樣平常超過兩小時，就會滋生細菌，不宜繼續飲用。如果是放置冰箱保存的奶液，取出加熱至40°C即可，切勿加熱煮沸而導致營養流失。

6、量出來多餘的奶粉倒回去 ━━━ 錯！

如果嚴格按照衝調比例量取，就不會出現有多餘奶粉的情況了。奶粉勺直接與手接觸，量取完奶粉後又要放回奶粉罐中，因此，請爸爸媽媽們切記衝調前要把手徹徹底底洗乾淨。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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